Пан СмакПан Смак
Абрикоси у власному соку на зиму (без цукру)
Овочеві страви

Абрикоси у власному соку на зиму (без цукру)

Такий спосіб заготовки стане рятунком для тих, хто дотримується низьковуглеводної дієти або просто намагається зменшити споживання цукру. На відміну від традиційного варення, тут абрикоси зберігаютьс…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Абрикоси1 кг
  • Вода500 мл

Харчова цінність

48ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

7г
Білки14% норми
1г
Жири1% норми
8г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Орієнтуйтесь на літр готового продукту.

2

Абрикоси переберіть, видаляючи зіпсовані, ретельно промийте та обсушіть. Вийміть із плодів кісточки. Складіть половинки абрикосів у каструлю.

3

Влийте воду.

4

Поставте каструлю на повільний вогонь і тримайте, поки поверхня абрикосів не покриється соком - це піде приблизно 20-25 хвилин.

5

Скляні банки та металеві кришки ретельно вимийте з харчовою содою у гарячій воді, використовуючи м'яку щітку. Налийте воду в каструлю, на неї встановіть спеціальне кільце (або металеві грати) і зверху поставте вгору дном банку. Стерилізуйте банки над парою протягом 5 хвилин після закипання води. Кришки окремо прокип'ятіть у воді протягом 10 хвилин.

6

Готові абрикоси у власному соку розкладете по стерилізованим банкам, заповнюючи їх вгору і заливаючи соком. У мене вийшло дві банки по 500 мл.

7

На дно великої каструлі викладіть тканину і встановіть банки, щоб вони не торкалися один одного. Заповніть каструлю теплою водою по "плічки" банок. Накрийте банки кришками і поставте каструлю на середній вогонь. Стерилізуйте протягом 10 хвилин після закипання води.

8

Вийміть банки з каструлі, щільно закатайте кришки. Переверніть банки шийкою вниз, укутайте і залиште до охолодження - на це піде приблизно доба.

9

Потім абрикоси у власному соку (без цукру) заберіть на зберігання у льох чи холодне місце. Вдалих вам заготовок!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!