Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Аріс100
- Банани2 т.
- р натрни300 мл
- я вони4 с. ложки
- -Порок4 . ложки
Напої
Арахісовий смузі
Редакційний коментар до рецепту "Арахісовий смузі" Арахісовий смузі — це те, що потрібно, коли вранці падаєш з ніг від голоду, але часу на сніданок немає. Річ працює. Особливо для тих, хто займається…
Загальний час
7 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
832ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
20г
Білки40% норми
10г
Жири13% норми
165г
Вуглеводи60% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Нам зі 100 г бого аха. чи має ср, туму бу з горовку і омат. чи енни - т вку сзи дет арісій. ли ь ах в ахній р, т ззи дитень ладний. навіть олені аріс ь - зі зи дет ерни. :)
2
Для готів сзи визу сацни блендер. ах здрібнюємо ст вологої ки ( ваш сч - люм добні собом).
3
Після подрібнення ах сесовис і його азворит.
4
До аху (нар чи ваем) сх. Чим се, т се однор констія.
5
Додаємо 4 тх овсх лоп, у 3-хвилинної ки (іншими пр).
6
Додаємо 4 айни ложки, у побутортиме.
7
Додаємо 300 натрного ладного ра.
8
Збиваємо до односі подаємо.
9
Аріс му гот! Прного іт і бій ксиментуватий!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!