
Баклажани тушковані з овочами на сковороді
Потушіть молоді баклажани зі свіжими овочами на сковороді за 30 хвилин. Ароматна суміш кабачків, болгарського перцю та помідорів створює чудовий гарнір або основну страву. Просто, смачно, корисно!
Загальний час
20 хв
Складність
-
Порцій
6 порцій
Приготування
Крок 1
: Як згасити баклажани з овочами? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Баклажани та кабачки беріть молоді, середнього розміру. Вибирайте помідори соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі нарізки та приготування вони розповзуться у безформну масу та зіпсують зовнішній вигляд страви. Перці смачніші з м'ясистими стінками.
Крок 2
: Баклажани та кабачки помийте, обсушіть, видаліть плодоніжки. У кабачка видаліть велике насіння і тверду шкірку, якщо вони є. Наріжте невеликими кубиками.
Крок 3
: Намагайтеся всі овочі нарізати шматочками однакового розміру та форми, щоб готова страва виглядала акуратно. Болгарський перець помийте, видаліть плодоніжку та насіння, наріжте.
Крок 4
: Помідор помийте, видаліть плодоніжку і наріжте
Крок 5
: Візьміть широку сковороду з діаметром 24-26 см, щоб вільно помістилися всі інгредієнти. Я взяла менше сковороди, через що було незручно перемішувати овочі. Розігрійте сковороду на великому вогні, вилийте на неї олію. Коли олія розігріється, зробіть вогонь трохи менше та викладіть у сковороду баклажани. Смажте, періодично помішуючи, до легкої рум'яної скоринки. У мене пішло близько чотирьох хвилин. Вибрати сковороду та олію вам допоможуть статті під кроками.
Крок 6
: Потім додайте кабачки, перець та 2-3 столові ложки гарячої води. Води потрібно небагато. Стільки, щоб овочі гасили і не підгоріли, але у воді не плавали. Так вони приготуються швидко та одночасно.
Крок 7
: Все перемішайте і тушкуйте приблизно 3-4 хвилини на середньому вогні, поки кабачки не стануть м'якшими. М'якість акуратно перевіряйте вилкою. Не пропустіть цей момент і не перетримайте овочі на вогні, інакше вони розлізуться і загубиться вигляд і смак.
Крок 8
: Додати нарізаний помідор. Все перемішайте, посоліть та додайте пряні трави. Гасіть ще кілька хвилин.
Крок 9
: Додати нарізаний помідор. Все перемішайте, посоліть та додайте пряні трави. Гасіть ще кілька хвилин.
Крок 10
Дивитись відео приготування
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
