Інгредієнти
3 порції
Птица
Булгур із куркою та солодким перцем (у рукаві)
Сароване в рукаві м'ясо з булгуром розкриває справжній спектр смаків — соковита курка гармонійно поєднується з ніжною крупою та солодкавими нотками перцю. Золотистий колір готової страви привертає по…
Загальний час
1 год
Складність
-
Порцій
3 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
44ккал
Калорії
на 1 з 3 порцій
1г
0г
10г
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Крок 1
4 хвилин
Підготувати продукти. Томатний соус можна замінити томатною пастою (30 г), розведеною водою.
2
Крок 2
4 хвилин
Курячі стегна розрізати на великі шматочки. Зняти з курячого м'яса шкіру (за бажанням можна залишити).
3
Крок 3
4 хвилин
Цибуля, перець та морква очистити. Цибулю нарізати напів-або чвертькільцями, моркву - півколами, перець - смужками.
4
Крок 4
4 хвилин
Курка, цибуля, морква і перець викласти в миску.
5
Крок 5
4 хвилин
Додати сіль, мелений перець, приправу для курки та томатний соус.
6
Крок 6
4 хвилин
Додати булгур.
7
Крок 7
4 хвилин
Все перемішати. Розігріти духовку до 180 градусів.
8
Крок 8
4 хвилин
Викласти вміст миски в рукав для запікання, закріплений з одного боку.
9
Крок 9
4 хвилин
Рукав помістити у форму для запікання. Залити вміст рукава водою (300мл).
10
Крок 10
4 хвилин
Закріпити рукав із іншого боку.
11
Крок 11
4 хвилин
Форму помістити у розігріту духовку. Запікати 45 хвилин при 180 градусах, до готовності.
12
Крок 12
4 хвилин
Рукав акуратно відкрити (обережно, гаряча пара!) і викласти булгур із куркою та овочами на тарілку.
13
Крок 13
4 хвилин
Страва готова до подачі.
14
Крок 14
4 хвилин
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!