Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Яблука2 шт.
- Морква2 шт
- Курага100 г
- Сметана100 мл
- Журавлинне варення (або журавлина, перетерта з цукром)1 ст. ложка
Овочеві салати
Cалат з яблук та кураги
Цей дует кислого і солодкого хороший для осінньої трапези, коли хочеться чогось легкого, але поживного. Роблю його, коли в холодильнику залишилися яблука, морква і коли настрій на щось самобутнє. Сал…
Загальний час
15 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
110ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
2г
Білки4% норми
5г
Жири6% норми
17г
Вуглеводи6% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Продукти для вітамінного салату з яблуками та курагою перед вами.
2
Як зробити салат з яблук та кураги: Моркву очистити. Помити та натерти на великій тертці.
3
Яблука помити. Шкірку (за бажанням) можна очистити. Я не чищу. Вирізати серцевину. Можна нарізати соломкою чи натерти на великій тертці.
4
Курагу добре промити та нарізати на шматочки.
5
Зробити соус. Знадобиться сметана і варення з журавлини. (Якщо немає варення, можна перетерти свіжі журавлини з цукром).
6
Змішати сметану із варенням.
7
Підготовлені для салату інгредієнти з'єднати у мисці. Перемішати.
8
Заправити салат із яблуками соусом і добре перемішати.
9
Прикрасити салат із яблуками шматочками кураги, листочками м'яти та подавати до столу. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!