Інгредієнти
Продукти (8 порцій)
- Сочевиця200 гр
- Цибуля4 шт.
- Манка80 гр
- Сіль10 гр
- Перець чорний мелений3 гр
- Рослинна олія3 стол.л.

Сочевичні котлети — це серйозна альтернатива м'ясним для тих, хто постить або просто шукає білкової страви без тварини. Готувати їх варто коли у вас є час на якісну підготовку: спішка тут шкодить рез…
Загальний час
1 год
Порцій
8 порцій
Калорії
на 1 з 8 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як готувати сочевицькі котлети? Сочевицю промийте, дайте стекти воді, залийте водою кімнатної температури щонайменше на 10 годин, води має бути стільки, щоб боби були повністю нею покриті. У приміщенні, в якому будуть боби, має бути тепло. За цей час сочевиця значно збільшиться в обсязі.
: Цибулю почистіть, промийте, дрібно наріжте і обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії до золотистого кольору, дайте охолонути і додайте до сочевиці, перемішайте.
: Подрібніть сочевицю з цибулею за допомогою м'ясорубки або блендера, я подрібнювала за допомогою блендера в два етапи, якщо маса виходить занадто крутою, додайте трохи кип'яченої води кімнатної температури.
: Додайте у фарш манку, посоліть та перемішайте.
: Сформуйте котлети (вони, до речі дуже добре тримають форму), в сковороду налийте олію (краще користуватися сковорідкою з антипригарним покриттям), розігрійте, обсмажте котлети п'ять хвилин з одного боку, переверніть і накрийте кришкою, смажте під кришкою п'ять хвилин. Пісні котлети із сочевиці готові, приємного апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!