Пан СмакПан Смак
Квасоляний суп з кабачком і копченою грудинкою
Супи

Квасоляний суп з кабачком і копченою грудинкою

Редакційний коментар: Квасоляний суп з кабачком і копченою грудинкою Цей суп — наслідок мудрої селянської економіки, коли не викидали ні квасолю з бочки, ні останки від копченої м'яса. Отримується гу…

Загальний час

35 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Квасоля консервована2 банки (по 420 г)
  • Грудинка копчена120 г
  • Кабачок140 г
  • Морква100 г
  • Цибуля ріпчаста120 г
  • Борошно кукурудзяне45 г
  • Прованські трави1-2 ч. ложки
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Петрушка свіжа10 г

Харчова цінність

70ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

3г
Білки6% норми
1г
Жири1% норми
15г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте інгредієнти. Цибулю та моркву очистіть.

2

Дрібно наріжте копчену грудинку, кабачок, моркву та цибулю.

3

У невеликій ємності з'єднайте кукурудзяне борошно з 6-7 ст. ложками холодної води. Ретельно перемішайте суміш, щоб не залишилося грудочок.

4

У каструлі з товстим дном розігрійте олію. Додайте цибулю та грудинку. Періодично помішуючи, обсмажте до золотистості, приблизно 10 хвилин.

5

Додайте моркву та кабачок та обсмажте все ще 10 хвилин.

6

Злийте з квасолі рідину. Додайте в каструлю квасолю.

7

Потім влийте 1,3 л води, додайте сушені трави та лавровий лист. Доведіть суп до кипіння та варіть 1-2 хвилини.

8

Потім зменшіть вогонь до мінімального. Постійно помішуючи суп, додайте суміш кукурудзяного борошна та води у каструлю. Добре перемішайте, збільшіть вогонь і знову доведіть суп до кипіння. Варіть суп ще 7 хвилин, доки він не загусне.

9

Спробуйте суп і додайте на смак сіль і мелений чорний перець.

10

Дрібно наріжте листя петрушки. Відкладіть кілька листочків для прикраси страви. Нарізану зелень додайте в каструлю і вимкніть вогонь.

11

Квасоляний суп з кабачком готовий. Присипте кожну порцію страви щіпкою зелені та подавайте до столу. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!