Пан СмакПан Смак
Французька касула
Інші страви

Французька касула

Редакційний коментар до рецепту французької касули Касула — це не просто рагу, а яскравий приклад того, як селянська французька кухня перетворює скромні продукти в щось незабутнє. Готуйте цю страву в…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Куряче філе300 гр
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Часник2 зубч.
  • Квасоля біла100 гр
  • Томатна паста1 стол.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.

Харчова цінність

174ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

36г
Білки72% норми
3г
Жири4% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити французьке касулі? Підготуйте продукти. Замість курячого м'яса ви можете брати індичку, качку, гусака, свинину, баранину і навіть ковбаски. Квасоля ви можете зварити самі або взяти готову, консервовану у власному соку. Суху квасолю перед варінням замочіть на ніч у холодній воді. А потім відваріть до м'якості близько години.

2

: Цибулю наріжте на четвертинки кілець Часник дрібно порубайте.

3

: Моркву наріжте на кільця або півкільця залежно від розміру.

4

: Куряче філе обмийте та обсушіть Потім наріжте на пластини впоперек.

5

: На сковороді розігрійте олію для смаження. Викладіть у нього нарізані цибулю та моркву. Обсмажте їх, помішуючи до легкої золотистості, близько 5 хвилин. Про те,

6

: Викладіть до овочів нарізану курку Обсмажте її, помішуючи ще 5 хвилин. Посоліть і поперчіть всі разом до смаку. Ви також можете додати улюблені спеції. Увімкніть духовку на 150 градусів.

7

: Додайте в сковороду томатну пасту та часник, влийте трохи гарячої води, викладіть квасолю. Перемішайте та згасіть блюдо ще 5 хвилин.

8

: Візьміть форму для запікання та викладіть у неї курку з овочами та квасолею.

9

: Запікайте касулі, в розігрітій до 150 градусів духовці, приблизно 15 хвилин. Після чого дістаньте та подавайте до столу. Зверніть увагу, що час приготування може відрізнятися в залежності від вашої духовки. Про форми для запікання та особливості роботи духовок читайте в статтях, посилання під рецептом.

10

: Приємного апетиту!

11

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!