Інгредієнти
4 порції
Салаты
Фруктовий салат "Смарагдова черепаха"
Яскравий і освіжаючий салат із смарагдовою палітрою кольорів — справжня літня насолода для вашого столу. Поєднання соковитих плодів та м'яких ягід створює гармонійний баланс солодкості та легкої кисл…
Загальний час
30 хв
Складність
-
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
153ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
2г
7г
23г
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Крок 1
2 хвилин
Очистити мандарини від шкірки.
2
Крок 2
2 хвилин
Нарізати довільно.
3
Крок 3
2 хвилин
Яблуко очистити від верхнього шару та нарізати кубиками. Відразу ж збризкати соком лимона, щоб не потемніло.
4
Крок 4
2 хвилин
Грейпфрут очистити від шкірки та плівок. Нарізати.
5
Крок 5
2 хвилин
Нарізувати шоколад кубиками. Я взяла свій коханий:) Ви можете використовувати будь-який, на ваш смак.
6
Крок 6
2 хвилин
Поєднати всі фрукти, додати шоколад. Обдати родзинки окропом, промити і додати в салат.
7
Крок 7
2 хвилин
Змішати йогурт із медом. Чим жирніший йогурт, тим краще. У мене був йогурт із кокосом, його й взяла. Але в ідеалі потрібно брати натуральний густий йогурт.
8
Крок 8
2 хвилин
Заправити салат.
9
Крок 9
2 хвилин
Перемішати.
10
Крок 10
2 хвилин
Викласти салат на блюдо у вигляді овалу або кола.
11
Крок 11
2 хвилин
Нарізати ківі тонкими кружальцями.
12
Крок 12
2 хвилин
По колу викласти ківі поверх салату.
13
Крок 13
2 хвилин
Вирізати лапки та хвостик. Розрізати ківі навпіл – це буде голова черепашки. Очі та рот я зробила з насіння ківі. І вийшла така мила черепашка:) І красиво, і смачно:)
14
Крок 14
2 хвилин
Приємного апетиту!)
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!