Пан СмакПан Смак
Гаспачо з м'ятою
Борщі та супи

Гаспачо з м'ятою

Гаспачо – це не сорбет для літніх днів, а скоріше страва, яка потребує розуміння. Готую її, коли помідори справді м'ясисті, з яскравим смаком, інакше перетворюється на розведену томатну пасту. Навіть…

Загальний час

30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Помідори (м'ясисті)640 г
  • Перець болгарський250 г
  • Часник10 г
  • М'ята свіжа3 веточки
  • Перець чилі (невеликий, сушений)1 стручок
  • Оливкова олія30 мл
  • Оцет бальзамічний30 мл
  • Багет (для подачі)по вкусу
  • Сіль1/2 ч. ложки
  • Перець чорний мелений1/8 ч. ложки

Харчова цінність

132ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

2г
Білки4% норми
9г
Жири12% норми
14г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі необхідні продукти.

2

На помідорах зробіть хрестоподібні надрізи. Залийте окропом помідори і залиште на 2-3 хвилини.

3

Потім обережно очистіть помідори від шкірки. Наріжте помідори довільними шматочками.

4

Солодкий перець очистіть від насіння і наріжте шматочками.

5

Часник очистіть, перець чилі наріжте довільно. Промийте гілочки м'яти.

6

Складіть усі підготовлені інгредієнти у глибоку миску чи чашу блендера.

7

Подрібніть вміст до пюреподібного стану.

8

Додайте мелений перець, сіль оливкову олію та бальзамічний оцет. Пробийте ще раз блендером або ретельно розмішайте. Охолодіть суп перед подачею у холодильнику.

9

Розлийте охолоджений суп по тарілках. Подавайте з хрусткою скибочкою багета.

10

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!