Пан СмакПан Смак
Гаспачо з томатним соком
Борщі та супи

Гаспачо з томатним соком

Гаспачо робить справедливість жарким літнім дням, коли навіть розмисли про плиту викликають відразу. Цей холодний суп набирає популярність у нас саме тому, що дозволяє прохолодитися без хворобливого …

Загальний час

50 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Сік томатний500 мл
  • Помідори150 г (2 шт.)
  • Перець болгарський150 г (1-1,5 шт.)
  • Огірок свіжий100 г (1 шт.)
  • Часник1 зубчик
  • Оливкова олія1 ст. ложка
  • Цибуля зелена15 г
  • Зелень кропу5 веточек
  • Зелень петрушки5 веточек
  • Сіль0,5 ч. ложки
  • Перець чорний мелений0,25 ч. ложки (по вкусу)

Для подачі (за бажанням)

  • Огірок свіжий0,5 шт.
  • Цибуля червона10 г
  • Майонезпо вкусу

Харчова цінність

21ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
5г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Prepare all the necessary ingredients. Зелень помити і обсушити. Огірок помити, зрізати краї з двох сторін. Солодкий перець очистіть від плодоніжок і насіння, промивши під холодною водою. Очистити часник.

2

Помідори залийте окропом на пару хвилин, потім перекладіть у холодну воду і очистіть від шкірки - після ошпарювання вона легко відходить.

3

Солодкий перець і помідори наріжте великими шматочками. Часник дрібно порубайте ножем. У чаші блендера з насадкою "ніж" з'єднайте перець, помідори та часник.

4

Подрібніть овочі до пюре.

5

Викладіть овочеве пюре у глибоку миску. Огірки наріжте дрібними кубиками та додайте в миску з пюре.

6

Зелень дрібно посікте і теж відправте в миску.

7

Залийте підготовлені інгредієнти томатним холодним соком. Посоліть і поперчіть. Влийте олію.

8

Перемішайте. Відправте в холодильник на півгодини для охолодження.

9

Розлийте гаспачо з томатним соком по тарілках. Прикрасьте на власний розсуд. У моєму випадку - дрібно нарізаний огірок, пір'я червоної цибулі та майонез.

10

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!