Пан СмакПан Смак
Гороховий суп із часниковими рулетиками
Борщі та супи

Гороховий суп із часниковими рулетиками

Редакційний коментар до рецепту "Гороховий суп із часниковими рулетиками" До такого супу варто повернутися, коли холоднішає і хочеться чогось, що справді согріває. Гороховий суп — це їжа, що дає відч…

Загальний час

2 год 45 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Філе куряче400 г
  • Горох сушений90 г
  • Цибуля ріпчаста65 г
  • Морква85 г
  • Яйця2 шт.
  • Борошно160-175 г
  • Часник2-3 зубчика
  • Олія вершкове60 г
  • Олія3 ст. ложки (45 мл)
  • Вода2,5 л
  • Петрушка свіжа (для подачі)30 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

141ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

6г
Білки12% норми
1г
Жири1% норми
28г
Вуглеводи10% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти. Олія нам знадобиться розм'якшена, тому її потрібно заздалегідь дістати з холодильника.

2

Якщо у вас цілий горох, промийте його та замочіть на 4-6 годин. Колотий горох можна не замочувати. Я використала колотий горох, який швидко розварюється, тому ненадовго залила його холодною водою (на 15-20 хвилин), поки нарізала та обсмажувала куряче філе.

3

Куряче філе нарізаємо невеликими кубиками зі стороною 2-3 см. На сковороді розтоплюємо 20 г вершкового масла, додаємо 1 ст. ложку рослинної олії та викладаємо куряче філе.

4

Обсмажуємо куряче м'ясо близько 7 хвилин, щоб воно трохи підрум'янилося.

5

Горох перекладаємо в каструлю, додаємо обсмажене куряче філе. Заливаємо горох із куркою гарячою водою та варимо близько 30 хвилин.

6

Цибулю очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками. На сковороді розігріваємо 2 ст. ложки олії. Обсмажуємо цибулю близько 5 хвилин до легкої золотистої скоринки.

7

Моркву очищаємо, натираємо на великій тертці та додаємо до цибулі.

8

Обсмажуємо цибулю із морквою 5 хвилин.

9

Додаємо в суп обсмажену цибулю з морквою і варимо 10-20 хвилин до готовності гороху.

10

Горох не повинен повністю розваритись, а просто стати м'яким.

11

Для приготування рулетиків яйця із сіллю збиваємо міксером 3-4 хвилини до піни.

12

До яєць додаємо борошно.

13

Замішуємо круте тісто. Накриваємо тісто плівкою та залишаємо на 10 хвилин.

14

Часник очищаємо та пропускаємо через прес. У розм'якшене вершкове масло, що залишилося, додаємо часник.

15

Перемішуємо.

16

Тісто ділимо на 2 частини, кожну з яких розгортаємо в тонкий прямокутний пласт (товщиною не більше 3 мм). Пласти тіста змащуємо олією, трохи не доходячи до країв.

17

По черзі скочуємо пласти тіста з олією в щільні рулетики. Добре закріплюємо краї.

18

Нарізаємо рулети шматочками завтовшки близько 1 см.

19

У киплячий суп по одному закладаємо рулетики. Також додаємо в суп сіль та мелений перець за смаком. Після закипання зменшуємо вогонь та варимо суп із часниковими рулетиками 5 хвилин.

20

Готовий гороховий суп із часниковими рулетиками прибираємо з плити та даємо йому 10-15 хвилин постояти.

21

При подачі у кожну тарілку з гороховим супом додаємо нарізану петрушку. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!