Пан СмакПан Смак
Гороховий суп із часниковими рулетиками
Борщі та супи

Гороховий суп із часниковими рулетиками

До такого супу варто повернутися, коли холоднішає і хочеться чогось, що справді согріває. Гороховий суп — це їжа, що дає відчуття задоволення та достатку, особливо якщо в ньому варяться домашні рулет…

Загальний час

2 год 45 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Філе куряче400 г
  • Горох сушений90 г
  • Цибуля ріпчаста65 г
  • Морква85 г
  • Яйця2 шт.
  • Борошно160-175 г
  • Часник2-3 зубчика
  • Олія вершкове60 г
  • Олія3 ст. ложки (45 мл)
  • Вода2,5 л
  • Петрушка свіжа (для подачі)30 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

141ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

6г
Білки12% норми
1г
Жири1% норми
28г
Вуглеводи10% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти. Олія нам знадобиться розм'якшена, тому її потрібно заздалегідь дістати з холодильника.

2

Якщо у вас цілий горох, промийте його та замочіть на 4-6 годин. Колотий горох можна не замочувати. Я використала колотий горох, який швидко розварюється, тому ненадовго залила його холодною водою (на 15-20 хвилин), поки нарізала та обсмажувала куряче філе.

3

Куряче філе нарізаємо невеликими кубиками зі стороною 2-3 см. На сковороді розтоплюємо 20 г вершкового масла, додаємо 1 ст. ложку рослинної олії та викладаємо куряче філе.

4

Обсмажуємо куряче м'ясо близько 7 хвилин, щоб воно трохи підрум'янилося.

5

Горох перекладаємо в каструлю, додаємо обсмажене куряче філе. Заливаємо горох із куркою гарячою водою та варимо близько 30 хвилин.

6

Цибулю очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками. На сковороді розігріваємо 2 ст. ложки олії. Обсмажуємо цибулю близько 5 хвилин до легкої золотистої скоринки.

7

Моркву очищаємо, натираємо на великій тертці та додаємо до цибулі.

8

Обсмажуємо цибулю із морквою 5 хвилин.

9

Додаємо в суп обсмажену цибулю з морквою і варимо 10-20 хвилин до готовності гороху.

10

Горох не повинен повністю розваритись, а просто стати м'яким.

11

Для приготування рулетиків яйця із сіллю збиваємо міксером 3-4 хвилини до піни.

12

До яєць додаємо борошно.

13

Замішуємо круте тісто. Накриваємо тісто плівкою та залишаємо на 10 хвилин.

14

Часник очищаємо та пропускаємо через прес. У розм'якшене вершкове масло, що залишилося, додаємо часник.

15

Перемішуємо.

16

Тісто ділимо на 2 частини, кожну з яких розгортаємо в тонкий прямокутний пласт (товщиною не більше 3 мм). Пласти тіста змащуємо олією, трохи не доходячи до країв.

17

По черзі скочуємо пласти тіста з олією в щільні рулетики. Добре закріплюємо краї.

18

Нарізаємо рулети шматочками завтовшки близько 1 см.

19

У киплячий суп по одному закладаємо рулетики. Також додаємо в суп сіль та мелений перець за смаком. Після закипання зменшуємо вогонь та варимо суп із часниковими рулетиками 5 хвилин.

20

Готовий гороховий суп із часниковими рулетиками прибираємо з плити та даємо йому 10-15 хвилин постояти.

21

При подачі у кожну тарілку з гороховим супом додаємо нарізану петрушку. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!