Пан СмакПан Смак
Гаряча закуска "Стручок гороху"
Фаршировані страви

Гаряча закуска "Стручок гороху"

Стручок гороху — це назва одного з найпростіших способів перетворити звичайні овочі в гарячу закуску, яка виглядає набагато складніше, ніж насправді. Гаряча скоринка із сиру, м'якісна начинка всереди…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Кабачок (середній)1 шт.
  • Фарш м'ясний100 г
  • Гриби печериці50 г
  • Морква40 г
  • Цибуля ріпчаста50 г
  • Кріп свіжий10 г
  • Сир твердий50 г
  • Олія1 ст. л.
  • Сільпо вкусу
  • Перець меленийпо вкусу

Харчова цінність

225ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

17г
Білки34% норми
15г
Жири19% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуємо усі продукти. Фарш можна використовувати будь-який. Кабачок бажано вибирати молодий та соковитий. Закуска буде порційною по одній половинці кабачка на порцію.

2

Як приготувати запечені кабачки з м'ясним фаршем Кабачок миємо і розрізаємо на дві рівні половинки вздовж. За допомогою чайної ложки вибираємо м'якоть із кабачка. В результаті вийдуть кабачкові човники.

3

Підготуємо начинку для кабачкових човників. Цибуля ріпчаста наріжемо кубиком. Капелюшки печериць очистимо від плівки, наріжемо печериці кубиком. Морква натрьох на середній тертці.

4

У сковороді на олії обсмажимо овочі та гриби 5-7 хвилин до м'якості. Посолити начинку до смаку.

5

Заповнимо човники з кабачків приготованою начинкою.

6

У м'ясний фарш додамо дрібно нарізаний свіжий кріп, сіль і чорний мелений перець. Добре вимісити фарш і сформуємо невеликі кульки з фаршу. Викладемо по три м'ясних кульки на кожен човник із кабачка.

7

Викладаємо "стручки гороху" на лист, застелений фольгою. Відправляємо лист у розігріту до 170-180 градусів духовку на 25-30 хвилин.

8

Потім дістаємо фаршировані кабачки з м'ясними кульками із духовки. Посипаємо натертим сиром і відправляємо до духовки ще на 10 хвилин, щоб сир розплавився.

9

Запечені кабачки з м'ясними кульками подаємо до столу у гарячому вигляді. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!