Пан СмакПан Смак
Яловичина, тушкована з морквою та чорносливом
М'ясні страви

Яловичина, тушкована з морквою та чорносливом

Коли з морозу приходиш голодний або потрібно щось серйозне для сімейної вечері — цей варіант не розчарує. Яловичина з чорносливом — не просто обід, а цілий розповід про те, як кислота і солодкість мо…

Загальний час

2 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Яловичина400 г
  • Морква2 шт. (400 г)
  • Чорнослив без кісточок15 шт. (100 г)
  • Цибуля ріпчаста1 шт. (100 г)
  • Олія вершкове80 г
  • Сіль1 ч. ложка (по вкусу)
  • Перець чорний мелений1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Вода (гаряча)200 мл

Для подачі (за бажанням)

  • Петрушка свіжапо вкусу
  • Базилік свіжийпо вкусу

Харчова цінність

251ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

20г
Білки40% норми
18г
Жири23% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте потрібні інгредієнти. М'ясо ретельно вимийте. Промийте чорнослив. Цибулю та моркву очистіть.

2

Цибулю наріжте невеликими кубиками.

3

У каструлі, сотейнику чи сковороді з товстим дном розігрійте 50 г вершкового масла. Обсмажте цибулю протягом 5-7 хвилин на середньому вогні до прозорості, періодично помішуючи.

4

Яловичину наріжте невеликими кубиками.

5

Підготовлене м'ясо викладіть у каструлю і обсмажте із цибулею протягом 8-12 хвилин, іноді помішуючи.

6

Коли м'ясо змінить колір (стане сірим), додайте гарячу воду. Гасіть м'ясо на невеликому вогні під закритою кришкою.

7

Моркву наріжте великими шматочками і обсмажте на вершковому маслі, що залишилося, до м'якості.

8

Додайте в каструлю з м'ясом обсмажену моркву.

9

І чорнослив.

10

Перемішайте м'ясо з чорносливом і морквою, посоліть і поперчіть. Накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні щонайменше годину, а краще 1,5 години (до м'якості м'яса).

11

Яловичина, тушкована з морквою та чорносливом, готова.

12

У порційну тарілку викладіть 2-3 ложки гарніру, зверху розкладіть м'ясо з чорносливом та морквою, полийте соусом. Страву за бажання можна прикрасити зеленню свіжої петрушки або базиліка.

13

Яловичина, тушкована з морквою та чорносливом, - дуже соковита та солодка. Морква та сухофрукти чудово поєднуються з м'ясом.

14

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!