Пан СмакПан Смак
Яловичина, тушкована з нутом та гарбузом
М'ясні страви

Яловичина, тушкована з нутом та гарбузом

Коли настає осінь і в домі хочеться чогось гарячого й поживного, саме такі рагу витягають глибше з кишені. Яловичина з нутом та гарбузом — це страва для тих, хто готує не на один раз. Лівовер буде ще…

Загальний час

5 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Яловичина (м'якоть) - 340 г
  • Нут - 100 г
  • Гарбуз - 340 г
  • Цибуля ріпчаста - 100 г (1 шт.)
  • Паприка мелена - за смаком
  • Часник - 1 зубчик
  • Сіль - 0,5 ч. ложки
  • Перець чорний мелений - 0,25 ч. ложки
  • Олія (для смаження) - 45 мл
  • Зелень свіжа (для подачі) - за смаком

Приготування

1

Готуємо продукти. Нут замочуємо у холодній воді на 6-8 годин (якщо більше 8 годин – поміщаємо у холодильник).

2

Набряклий нут промиваємо. Заливаємо в каструлі/сотейнику свіжою водою і варимо без солі протягом 30-40 хвилин до готовності.

3

Яловичину нарізаємо дрібними кубиками.

4

У сковороді розігріваємо олію, викладаємо м'ясо і обсмажуємо на великому вогні 7-10 хвилин, до золотистої скоринки.

5

Всипаємо до м'яса сіль, мелений перець та перуку.

6

Вливаємо воду (450 мл) так, щоб м'ясо було занурене на 1 см.

7

Тушимо м'ясо під кришкою на невеликому вогні 1,5-2 години, до готовності та м'якості.

8

Гарбуз очищаємо і нарізаємо кубиками зі стороною 2-3 см. (Вага очищеного гарбуза 220 г.)

9

Цибулю та часник очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками.

10

В іншій сковороді розігріваємо олію, викладаємо цибулю та часник, обсмажуємо на невеликому вогні 2-5 хвилин, до прозорості.

11

Викладаємо до цибулі гарбуз і обсмажуємо 5 хвилин до м'якості гарбуза.

12

Додаємо до овочів відвареної нут і гасимо під кришкою на невеликому вогні ще 15 хвилин.

13

До майже готової яловичини перекладаємо з іншої сковороди овочі з нутом. Солимо і перчимо на смак, всипаємо прянощі і тушкуємо м'ясо з овочами під кришкою на невеликому вогні ще 15 хвилин.

14

Яловичина, тушкована з нутом та гарбузом, готова. Подаємо у гарячому вигляді зі свіжою зеленню.

15

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!