Пан СмакПан Смак
Гречка з грибами, куркою та вершками (на сковороді)
М'ясні страви

Гречка з грибами, куркою та вершками (на сковороді)

Гречка на сковороді — вдале рішення для обіду в буденний день, коли часу на варення просто немає. Страва підійде тим, хто хоче швидко наситися без складних маніпуляцій на кухні. Готуйте її краще з ос…

Загальний час

40 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Крупа гречана150
  • Куряче філе
  • Печериці
  • Морква
  • Вершки жирністю 10%
  • Сіль
  • Приправа для курки
  • Олія1-2 оч

Харчова цінність

168ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

6г
Білки12% норми
2г
Жири3% норми
35г
Вуглеводи13% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти за списком.

2

Печериці очистіть від забруднень і наріжте великими шматочками.

3

Розігрійте в глибокій сковороді олію, викладіть у неї гриби.

4

Обсмажуйте печериці на середньому вогні з усіх боків 5-6 хвилин.

5

Поки смажаться гриби, наріжте очищену моркву брусочками, а куряче філе – невеликими кубиками зі стороною приблизно 2 див.

6

Куряче м'ясо відправте до сковороди до грибів, обсмажте разом 2-3 хвилини, до зміни кольору курки.

7

Моркву додайте до сковороди. Перемішайте та обсмажте ще 4 хвилини, до м'якості моркви.

8

Гречану крупу добре промийте під проточною водою і викладіть у сковороду. Туди ж всипте сіль та приправу для курки. Перемішайте і обсмажуйте гречку 1-2 хвилини так, щоб кожна крупинка вкрилася соками та олією.

9

Потім влийте у сковороду вершки.

10

Додати 300 мл води, довести вміст сковороди до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімального, готуйте гречку під кришкою 10-12 хвилин за слабкого кипіння.

11

Коли вся рідина випарується і вбереться у крупу, вимкніть вогонь і залиште під кришкою на плиті ще на 5-10 хвилин.

12

Гречка з грибами, куркою та вершками готова.

13

Посипте кашу подрібненою зеленню кропу. Страва дуже соковита, з ароматом грибів та прянощів. Каша не розварюється, залишається цілою, але водночас м'якою.

14

Гречана каша з грибами та куркою добре переносить повторне розігрівання. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!