Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Крупа гречана200 г
- Імбир свіжий5 г
- Часник1 зубчик
- Олія1 ст. ложка
- Олія вершкове40 г
- Сіль1/2 ч. ложки
- Перець чорний меленийна кончике ножа
- Вода400 мл
Каші та крупи
Гречана каша з часником та імбиром
Гречка з часником та імбиром — это救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救救…
Загальний час
35 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
38ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
5г
Білки10% норми
0г
Жири0% норми
6г
Вуглеводи2% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Підготуйте потрібні інгредієнти.
2
Часник очистіть і нарізайте на дрібні шматочки. Імбир очистіть та наріжте дрібними кубиками.
3
У каструлі з товстим дном розігрійте олію, викладіть очищений імбир та часник, прогрійте 1 хвилину на невеликому вогні.
4
Гречану крупу промийте за допомогою дрібного ситечка, максимально дайте стекти воді. Покладіть чисту крупу в каструлю до імбиру та часнику.
5
Влийте воду і покладіть 20 г вершкового масла.
6
Додайте сіль, чорний мелений перець, накрийте кришкою каструлю і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму та варіть 10 хвилин.
7
Потім покладіть ще 20 г вершкового масла і готуйте ще 5-10 хвилин.
8
Гречана каша з часником та імбиром готова! Залишається тільки перемішати її та подавати до столу!
9
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!