Пан СмакПан Смак
Грибний суп з квасолею та часниковими галушками
Борщі та супи

Грибний суп з квасолею та часниковими галушками

Такий суп стане в нагоді, коли хочеться чогось насичувального, але не надто важкого. Підійде для сімейного обіду в холодні дні, а також тим, хто дотримується постних днів або просто хоче знизити кіль…

Загальний час

40 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Печериці60 г
  • Квасоля консервована60 г
  • Картопля130 г
  • Соєвий соус15 мл
  • Цибуля ріпчаста30 г
  • Морква30 г
  • Часник2 зубчика
  • Олія30 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Вода600 мл

Для галушок

  • Борошно70 г
  • Сіль1 щепотка
  • Олія10 г
  • Часник1 зубчик
  • Вода30 мл

Харчова цінність

274ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

17г
Білки34% норми
2г
Жири3% норми
54г
Вуглеводи20% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати усі необхідні інгредієнти.

2

Цибулю очистити і дрібно нарізати.

3

У каструлі з товстим дном розігріти олію і обсмажити цибулю на середньому вогні 2 хвилини.

4

Моркву очистити та нарізати дрібними кубиками.

5

Додати моркву в каструлю з цибулею та обсмажити 2 хвилини.

6

Печериці нарізати платівками.

7

Часник очистити та дрібно нарізати.

8

Додати в каструлю з цибулею та морквою соєвий соус.

9

Потім додати гриби та 2/3 часнику. Обсмажити на повільному вогні ще 5 хвилин.

10

Картоплю очистити та нарізати середніми шматочками.

11

Залити гриби із морквою водою. Додати картоплю, квасолю, сіль та чорний мелений перець. Довести вміст каструлі до кипіння і варити 15 хвилин на невеликому вогні.

12

Для приготування галушок у миску налити воду. Додати олію, сіль і часник, що залишився. Перемішати.

13

Всипати борошно, що просіює, і замісити не дуже круте тісто.

14

Скачати із тіста ковбаску довжиною приблизно 25 см.

15

Нарізати ковбаску невеликими шматочками.

16

Додати галушки в суп і варити ще 4-5 хвилин на маленькому вогні. Готовому грибному супу з квасолею та часниковими галушками дати постояти 5 хвилин.

17

Розлити суп по тарілках та подати до столу. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!