Пан СмакПан Смак
Гуляш із курячих сердець
Страви з птиці

Гуляш із курячих сердець

Курячі серця — це те, що часто проходить повз домогосподарки, а дарма. М'ясо там щільне, багате залізом, розвариться до м'яккості за якихось сорок хвилин. Такий гуляш чудово вийде для обіду, коли тре…

Загальний час

45 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Курячі серця400 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Сметана70 г
  • Томатна паста1 ст. ложка
  • Борошно1 ч. ложка
  • Часник1 зубчик
  • Петрушка свіжа2-3 веточки
  • Олія соняшникова40 мл
  • Вода (окріп)160 мл
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

53ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

1г
Білки2% норми
5г
Жири6% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте потрібні інгредієнти. Закип'ятіть воду будь-яким способом. Також для приготування знадобиться 2 ст. ложки холодної води.

2

Цибулю почистіть і наріжте півкільцями.

3

У сковороді розігрійте олію і обсмажте цибулю на сильному вогні пару хвилин.

4

Курячі серця ретельно промийте, видаліть великі судини та зайвий жир. Розріжте серця навпіл.

5

Викладіть серця в сковороду до цибулі.

6

На сильному вогні продовжуйте обсмажувати серця з цибулею протягом 5 хвилин.

7

Моркву почистіть та натріть на великій тертці.

8

Борошно з'єднайте з|із| 2 ст. ложками води і перемішайте, щоб не залишилося грудочок.

9

У сковороду додайте моркву, томатну пасту, сіль та чорний мелений перець, борошнисту суміш.

10

Влийте окріп і все перемішайте. Доведіть соус до кипіння.

11

Гасіть серця під кришкою на найповільнішому вогні протягом 25-30 хвилин.

12

Часник почистіть та подрібніть. Петрушку промийте, обсушіть і подрібніть.

13

У сковороду додайте сметану, часник та петрушку.

14

Перемішайте і згасіть вміст сковороди ще 5 хвилин.

15

Гуляш із курячих сердець готовий. Подавайте страву в гарячому вигляді з будь-яким гарніром, наприклад, з картопляним пюре, макаронами або рисом. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!