Пан СмакПан Смак
Холодний суп з черемшею
Борщі та супи

Холодний суп з черемшею

Холодні супи з черемшею — це находка для тих, хто любить яскраві смаки й готує для гостей в теплу пору року. До такої страви сягають, коли хочеться чогось свіжого, але щоб не просто фруктовий мус, а …

Загальний час

10 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Кефір (або інший кисломолочний напій)300 мл
  • Бульйон овочевий300 мл
  • Яйце3 шт.
  • Черемша1 пучок
  • Зелень кропу1 пучок
  • Кінза1 пучок
  • Цибуля зелена
  • Фенхель1/2 шт.
  • Селера стебловий1 черешок
  • Редиска6 шт.
  • Перець болгарський1/2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Помідори чері6 шт.
  • Сіль
  • Перець чорний мелений

Харчова цінність

43ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
5г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Редиска нарізати тонкими скибочками. Болгарський перець теж нарізати тонкими скибочками (забула сфотографувати).

2

Огірок очистити від шкірки, якщо покупний, і нарізати тонкими шматочками.

3

Фенхель і черешок селери нарізати маленькими кубиками

4

Пір'я зеленої цибулі подрібнити.

5

Кріп і кінзу дрібно нарізати.

6

Черемшу теж нарізати.

7

Помідори нарізати маленькими шматочками.

8

Змішати всі складові, злегка підсолити і поперчити до смаку.

9

Яйця зварити круто, очистити та розрізати кожне на 6 частин.

10

Для заправки використовувала кисломолочний напій, схожий на кефір. Можете використовувати будь-який, на ваш смак. А також овочевий бульйон. Для приготування бульйону підійдуть будь-які овочі на ваш смак. У мене морква, цибуля-порей, селера, цукіні та фенхель (зовнішні жорсткі шари). Отже, змішуємо кефір та охолоджений овочевий бульйон у рівних частинах.

11

У кожну тарілку викладаємо суміш овочів та одне яйце.

12

Заливаємо підготовленою заливкою. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!