Пан Смак
Холодний буряк із шпинатом
Холодные супы

Холодний буряк із шпинатом

Освіжаючий літній супчик з багряною буряковою основою та ніжною зеленню — ідеальний вибір для спекотних днів. Його приємно-землистий смак з легкою кислинкою та витонченою горіткавою ноткою спинату ст…

Загальний час

1 год

Складність

-

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

Харчова цінність

39ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

2г
Білки
0г
Жири
8г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

3 хвилин

Готуємо потрібні продукти.

2

Крок 2

3 хвилин

Буряк очищаємо, вимиваємо. Відправляємо в каструлю, заливаємо 2 л води, додаємо 1 ч. ложку солі.

3

Крок 3

3 хвилин

Відварюємо буряки 50-60 хвилин, до готовності. Готовий буряк виймаємо і залишаємо охолонути. Відвар також залишаємо охолонути (потрібно 1,6-1,7 л). Можна поставити каструлю з відваром у миску з холодною водою для швидкого остигання.

4

Крок 4

3 хвилин

Яйця відварюємо круто, 8 хвилин після закипання. Потім остудити в холодній воді.

5

Крок 5

3 хвилин

Буряк, що остигнув, натираємо на великій тертці і кладемо в каструлю.

6

Крок 6

3 хвилин

Огірки нарізаємо тонкою соломкою і кладемо в каструлю (трохи нарізаних огірків можна залишити для подачі).

7

Крок 7

3 хвилин

Яйця очищаємо. Яєчні жовтки відокремлюємо від білків, викладаємо в миску.

8

Крок 8

3 хвилин

Жовтки розтираємо, додаємо гірчицю з хроном.

9

Крок 9

3 хвилин

Перемішуємо жовтки та гірчицю з хроном до однорідності.

10

Крок 10

3 хвилин

Яєчні білки нарізаємо соломкою і додаємо в каструлю.

11

Крок 11

3 хвилин

Зелену цибулю, кріп і петрушку промиваємо, обтрушуємо. Дрібно шаткуємо зелень і складаємо в окрему миску.

12

Крок 12

3 хвилин

Додаємо до зелені щіпку солі. Трохи розтираємо.

13

Крок 13

3 хвилин

Зелень відправляємо у каструлю.

14

Крок 14

3 хвилин

Шпинат промиваємо, обтрушуємо, видаляємо стебла. Нарізаємо листочки смужками і додаємо в каструлю.

15

Крок 15

3 хвилин

Також додаємо в каструлю перетерті з гірчицею та хріном жовтки.

16

Крок 16

3 хвилин

Все заливаємо 1,6-1,7 л охолодженого бурякового відвару.

17

Крок 17

3 хвилин

Додаємо 1 ч. ложку цукру, чорний мелений перець. Знімаємо пробу, досолюємо до смаку.

18

Крок 18

3 хвилин

Все добре перемішуємо. Ставимо каструлю в холодильник приблизно на 1 годину для наполягання та повного охолодження.

19

Крок 19

3 хвилин

Холодний буряк із шпинатом розливаємо по порціях, у кожну порцію додаємо сметану.

20

Крок 20

3 хвилин

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!