Інгредієнти
Продукти (2 порції)
- Філе горбуші400 гр
- Яйця1 шт.
- Пшеничне борошно4 стол.л.
- Рослинна олія100 мл

Горбуша у клярі — одна з найшвидших способів пригодувати рибу так, щоб вона залишилася соковитою всередині. Такий спосіб обожнюють ті, хто поспішає з обідом, але не хоче йти на компроміс зі смаком. Г…
Загальний час
30 хв
Порцій
2 порції
Калорії
на 1 з 2 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як приготувати горбушу в клярі на сковороді? Готуйте їжу. Головне в цій страві - якісна риба, найкраще охолоджена - в ній набагато більше корисних речовин. Вам знадобляться великі яйця, бажано домашні. Я використовувала пшеничне борошно, але ви можете використовувати будь-яку іншу (рисову, гречану), тим самим отримуючи кожен раз новий смак. Рослинна олія може бути будь-яка, але обов'язково рафінована, щоб не підгоріло на сковороді
: Змішати борошно і сіль. Також рекомендую просіяти борошно - в цьому випадку кляр вийде більш повітряним
: В окремій мисці збийте яйце виделкою.
: Тепер про рибу. Частину горбуші можна брати будь-яку: стейк або філе. Якщо у вас ціла риба, її обов’язково потрошіть, видаліть зябра і розріжте філе вздовж хребта. Хребет і голову в цьому випадку залиште для приготування першої страви - вони вам обов'язково знадобляться. У мене було готове філе горбуші, я просто нарізала його невеликими шматочками. Але попередньо рибу обов’язково промийте і обсушіть паперовими рушниками.
: Занурте кожен шматочок риби в яєчну суміш.
: Потім добре покрийте борошняною сумішшю. Для густішого кляру можна повторити процедуру: знову занурити рибу в яйце і знову обваляти в борошняній суміші.
: У сковороді з товстим дном і бажано з антипригарним покриттям розігрійте рослинне масло. Викласти паніровані шматочки горбуші. Обсмажте спочатку з одного боку до золотистої скоринки, приблизно 5-7 хвилин.
: Потім обережно перевернути рибу і обсмажити з іншого боку до повної готовності. Смажити ще 5-7 хвилин.
: Подавайте рибу зі свіжими сезонними овочами, зеленню або салатами зі свіжих овочів. Рибка виходить дуже красивою і хрусткою. Приємного апетиту!
Подивіться кулінарне відео
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!