Пан СмакПан Смак
Яловичина у фользі, запечена шматком у духовці
М'ясні страви

Яловичина у фользі, запечена шматком у духовці

Запікання м'яса в фользі — це не просто техніка, а повна страва, заварена у власних соках. Такий спосіб годиться для сімейних обідів на вихідних, коли ти можеш дозволити собі витратити півтори-дві го…

Загальний час

3 год 30 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Яловичина800 гр
  • Кінза, коріандр1 чайн.л.
  • М'ята1 чайн.л.
  • Орегано сухий1 чайн.л.
  • Оливкова олія2 стол.л.

Харчова цінність

265ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

21г
Білки42% норми
20г
Жири26% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як запекти яловичину шматком у духовці у фользі? Підготуйте інгредієнти. Щоб приготувати яловичину нам знадобиться: м'якоть яловичини одним великим шматком бажано без твердих прожилок (у мене ростбіф); оливкова олія; сушені приправи: орегано, м'ята та мелений коріандр; чорний мелений перець і сіль.

2

: М'якуш яловичини промийте, обсушіть Натріть м'ясо оливковою олією, сушеними травами, сіллю та перцем. Залишіть маринуватися на 2 години у холодильнику.

3

: Викладіть м'ясо на подвійний лист фольги. Зверху вилийте залишки оливкової олії від маринаду. Можна в сотейнику розігріти трохи оливкової олії та обсмажити м'ясо з усіх боків до рум'яної скоринки. Я цього не робила, бо хотілося ніжну яловичину без засмаженої скоринки.

4

: Яловичину ретельно загорніть у подвійний лист фольги і покладіть на лист або у форму для запікання.

5

: Поставте м'ясо в розігріту до 160°С духовку і запікайте приблизно 1 годину або більше. У мене пішло ще близько 25 хвилин, тому що я не обсмажувала м'ясо перед запіканням. Можна розгорнути яловичину і знову поставити в духовку на 20 хвилин, щоб отримати скоринку. Але в такому випадку дуже легко пересушити м'ясо, якщо сам шматок не дуже товстий.

6

: Яловичину вийміть з духовки, перекладіть на блюдо Подавайте м'ясо з будь-яким із соусом. Я подавала з м'ятно-базиликовим соусом на основі оливкової олії та арахісу (можна замінити на кедрові горіхи). Приємного апетиту!

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!