Пан СмакПан Смак
Грузинський салат з яловичиною та червоною квасолею
Салати

Грузинський салат з яловичиною та червоною квасолею

Грузинська кухня кидається в очі гарячістю прянощів, але цей салат показує зовсім іншу сторону – чистоту смаків і глибину. Розирав такі страви на кавказькому базарі, де торговці закуски готують ще з …

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Яловичина300 гр
  • Квасоля консервована300 гр
  • Болгарський перець1 шт.
  • Волоські горіхи50 гр
  • Часник2 зубч.
  • Рослинна олія4 стол.л.
  • Винний оцет білий1 стол.л.
  • Цибуля1 шт.

Харчова цінність

348ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

18г
Білки36% норми
26г
Жири33% норми
11г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити салат з червоною квасолею, болгарським перцем та яловичиною грузинську? Підготуйте інгредієнти. У мене фіолетова цибуля. Замість нього можна взяти звичайний ріпчастий чи білий. Завчасно відваріть яловичину. Для цього закип'ятіть воду в каструлі та опустіть м'ясо в окріп. Так яловичина залишиться м'якою та соковитою. Варіть м'ясо близько 1,5 години, в кінці додайте сіль і спеції за смаком. Готову яловичину остудіть. Яку частину яловичини краще обрати для відварювання? Найкраще підходять нежирні та ніжні частини: вирізка, товстий або тонкий край.

2

Як приготувати квасолю для салату? Консервовану квасолю відкрийте, злийте рідину, промийте під проточною водою і викладіть підготовлену квасолю в глибокий посуд для салату. При бажанні ви можете самостійно відварити замочену заздалегідь, приблизно на 12 годин квасолю. Варіть квасолю до готовності від 30 хвилин до 1,5 години, залежно від її сорту.

3

Як нарізати цибулю? Цибулю очистіть від лушпиння, сполосніть, обсушіть, наріжте півкільцями. Покладіть у миску з квасолею.

4

Як нарізати болгарський перець? Червоний болгарський перець промийте, обсушіть, видаліть плодоніжку та насіння. Наріжте смужками і покладіть у миску до раніше підготовлених інгредієнтів. Ви можете взяти болгарський перець будь-якого кольору, я взяла червоний. Для гостроти смаку, за бажанням, можна додати 1/4 стручка гострого перцю чи перець чилі. Наріжте його тоненькими смужками. Працювати з гострим перцем краще в рукавичках, тому що він може обпекти шкіру рук і спричинити печіння.

5

Як подрібнити часник для салату? Зубчики часнику очистіть, пропустіть через прес або наріжте дуже дрібно ножем. Додайте салат.

6

Як правильно нарізати яловичину? Холодну відварену яловичину наріжте тонкими смужками. Додайте в миску з іншими нарізаними інгредієнтами.

7

Як приготувати горіхи для салату? Волоські горіхи прогрійте на сухій сковороді (обсмажені горіхи краще розкривають свій аромат). Порубайте їх ножем і додайте салат. Відставте миску із салатом, тепер займемося заправкою.

8

Як зробити заправку для салату? Для цього змішайте рослинну олію, винний оцет, хмелі-сунелі та сіль. Перемішайте. Можете взяти будь-яку рослинну олію соняшникову або оливкову, вибирайте на ваш смак. Оцет можна замінити звичайним столовим оцтом. Для перерахунку кількості скористайтесь спеціальним калькулятором у списку інгредієнтів у рядку "Оцет". Спеції також можете підібрати на власний смак.

9

Як заправити та підготувати салат з червоною квасолею, волоськими горіхами та яловичиною до подачі? Залийте салат заправкою, перемішайте. Додати свіжу зелень петрушки або кінзи. Перед подачею рекомендується дати салату трохи постояти у холодильнику. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!