Інгредієнти
Продукти (4 порції)
- Куряче філе500 гр
- Цибуля ріпчаста100 гр
- Морква150 гр
- Часник1 зубч.
- Рослинна олія3 стол.л.
- Сметана2 стол.л.
- Томатна паста1 стол.л.
- Борошно пшеничне1 стол.л.
- Лавровий лист1 шт.
- Вода300 мл

Гуляш з куриного філе — страва для тих, хто хоче швидко поужинати без особливих затрат часу. Готується на одній сковороді, а результат дійсно задовольняє. Така подача особливо доречна в робочі дні, к…
Загальний час
45 хв
Порцій
4 порції
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити гуляш з філе курки з підливою на сковороді? Підготуйте продукти. Куряче філе підійде будь-яке - і від грудки і від стегон. Якщо у вас заморожене м'ясо, то розморозьте його за всіма правилами, тоді курка не буде сухою. Про те, як це зробити, читайте наприкінці рецепту. Сметану візьміть 20% жирності. Рослинна олія - без запаху, для смаження.
: Куряче філе обмийте та обсушіть Наріжте його спочатку на поздовжні шматки, а потім кожен шматок упоперек волокон на тонкі брусочки.
: Цибулину очистіть і наріжте дрібним кубиком.
: Моркву натріть на великій тертці
: Часник дрібно порубайте
: Розігрійте на сильному вогні сковороду з товстим дном Влийте на неї олію для смаження. Викладіть у розігріту олію шматочки курки. Смажте їх, помішуючи, до зміни кольору, близько 5 хвилин. Це важливий етап приготування – при швидкій обсмажуванні на шматочках утворюється скоринка, яка запобігає втраті соку, від чого м'ясо залишається м'яким. Про вибір сковороди та олії для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепту.
: Потім викладіть до курки нарізані цибулю, моркву та часник. Смажте все разом ще приблизно 5 хвилин, помішуючи.
: Потім додайте в сковороду сметану, томатну пасту та борошно. Перемішайте і обсмажте ще пару хвилин.
: Влийте у блюдо гарячу воду, добре перемішайте, щоб підлива стала однорідною, без грудочок. Її густоту регулюйте на свій смак, враховуйте тільки, що вона загусне при гасінні. Посолити і поперчити м'ясо з підливою, покласти в соус лавровий лист. Ви також можете додати будь-які інші спеції на смак.
: Накрийте кришкою сковороду, зменште вогонь до мінімуму. Скільки гасити гуляш із курки? Залишіть гуляш гасити приблизно на 20 хвилин. Точний час залежить від особливостей роботи вашої плити та обраної сковороди.
: Подавайте гуляш до столу з будь-яким гарніром Приємного апетиту!
Дивитись відео приготування
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!