Імбир з лимоном та медом для імунітету та для схуднення

: Як готувати імбир з лимоном та медом? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Імбир повинен бути твердим, з яскраво вираженим ароматом. Беріть коріння найбільші, щоб їх було зручно очищати. Мед беріть натуральний, гарної якості. Добре, якщо ви особисто знаєте, у кого берете мед. Так більша ймовірність того, що він справжній. Лимони повинні бути щільними, з гарною цілою шкіркою жовтого забарвлення.

: Корінь імбиру очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками. Викладіть очищений імбир у чашу для подрібнення.

: Лимон помийте і наріжте на скибочки, щоб було можливо витягти з нього кісточки Цедру не треба знімати. У ній багато корисних речовин і вони повинні бути грамотно використані.

: Покладіть нарізані лимони до імбиру.

: Подрібніть імбир з лимоном в однорідну масу Якщо у вас немає подрібнювача, можна все пропустити через м'ясорубку.

: До готової імбирно-лимонної суміші додайте підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, у цьому немає нічого страшного. Його можна трохи підігріти у мікрохвильовій печі.

: Усі інгредієнти добре перемішайте між собою у однорідну масу.

: Перекладіть суміш у банку, накрийте кришкою і зберігайте у холодильнику. Через добу суміш буде готова до вживання.

: Таку суміш можна додавати в чай ​​або просто розводити з водою При цьому до чаю можна додати пару листочків м'яти. У профілактичних цілях для імунітету, вживайте суміш щоранку по 1 столовій ложці. Це захистить від застуди, вірусів та зарядить енергією.

: Імбир має тонізуючу властивість, тому пити його у вечірній час не рекомендується. Приємного лікувального частування!

Дивитись відео приготування