Пан СмакПан Смак
Як варити розсипчастий булгур на гарнір у каструлі на воді
Інші страви

Як варити розсипчастий булгур на гарнір у каструлі на воді

Булгур — це той гарнір, що вимагає мінімум хвилювань. Коли хочеш щось просте, але не рисово-однотонне, це саме те. Підійде тим, хто поспішає, але не хоче варити макаронику. Готуй його, коли основну с…

Загальний час

30 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Булгур190 гр
  • Вода400 мл
  • Рослинна олія1 стол.л.

Харчова цінність

117ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

8г
Білки16% норми
1г
Жири1% норми
24г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зварити розсипчастий булгур у каструлі? Підготуйте необхідні продукти: знадобиться безпосередньо сама крупа булгур, вода, трохи рослинної олії і сіль за смаком.

2

: На денце підходящої за обсягом каструлі з товстим дном налийте олію, нагрійте її.

3

: Викладіть у розігріту олію булгур Промивати крупу чи не промивати вирішіть самі. У деяких джерелах рекомендують промити, у багатьох статтях цей етап пропускають. Максимально правильно буде, мабуть, промити булгур і потім підсушити його, повернувши йому розсипчастість і тільки потім викласти в розігріте масло.

4

: Помішуючи, обсмажуйте його до легкого підсушування та невеликого горіхового аромату.

5

: Залийте обсмажений булгур киплячою водою, тільки робіть це поступово Не варто одразу, миттєво, вливати весь обсяг води, т.к. почнеться сильне вирування. Налийте трохи води, зачекайте, поки вона розійдеться по дну і поступово частинами вже вливайте залишок. Посоліть до смаку.

6

: Після закипання зменшіть вогонь до мінімімуму, накрийте кришкою каструлю і варіть близько 20-30 хвилин. Готовий булгур повинен увібрати в себе всю воду, помітно збільшитися в об'ємі, зберегти розсипчастість.

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!