Пан СмакПан Смак
Кальмари у часниковому соусі
Рибні страви та морепродукти

Кальмари у часниковому соусі

Кальмари в часниковому соусі — це відкриття для тих, хто думає, що морепродукти готувати складно. Насправді потрібна лише впевненість і швидкість. Таку страву обирають люди, що цінують легкі вечері б…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Кальмари300-400 г
  • Часник2-3 зубчика
  • Петрушка свіжа1 небольшой пучок
  • Оливкова олія50 мл
  • Оцет винний1-2 ст. л.
  • Цукор1/3 ч. л.
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Для розсолу

  • Сіль1/2 ч. л.
  • Лавровий лист1-2 шт.
  • Перець горошком1 ч. л.
  • Спеції для риби1/2 ч. л.
  • Вода1 л

Харчова цінність

180ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

12г
Білки24% норми
14г
Жири18% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як приготувати кальмари в соусі: Кальмари моєму і чистим. Готуємо розсіл: до киплячої води додаємо всі компоненти розсолу і кип'ятимо пару хвилин.

2

Відварюємо кальмари в розсолі: маленькі – по 10 секунд з моменту закипання, великі – по 15 секунд.

3

Для соусу дрібно нарізаємо петрушку, додаємо подрібнений часник, оцет, сіль, цукор, чорний перець та оливкову олію. На цьому етапі спробуйте часниковий соус і підганяйте його під свій смак (комусь подобається покисліше, комусь посолодше і т.д.).

4

Виймаємо готові кальмари з розсолу та нарізаємо кільцями чи соломкою.

5

Ще теплі кальмари з'єднуємо з соусом і даємо настоятися хоча б 20 хвилин.

6

Закуска з кальмарів у часниковому соусі готова! Швидко, просто та дуже смачно! Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!