Пан Смак
Капуста, смажена у сметанному клярі з часником та зеленню
Овочеві страви

Капуста, смажена у сметанному клярі з часником та зеленню

# Капуста, смажена в сметанному кляре з часником та зеленню Хрустка золотиста капуста в повітряному сметанному кляре — це справжня знахідка для тих, що шукають смачну та незвичну страву! Гарячі шмато…

Загальний час

1 год

Складність

-

Порцій

8 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

8 порцій

Продукти (8 порцій)

Харчова цінність

141ккал

Калорії

на 1 з 8 порцій

1г
Білки
15г
Жири
1г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

4 хвилин

Готуємо потрібні продукти.

2

Крок 2

4 хвилин

Очищаємо качан капусти від верхнього листя і зрізаємо виступаючу забруднену частину качан. Обмиваємо капусту, обсушуємо і нарізаємо разом з качан скибочками шириною приблизно 1-1,5 см.

3

Крок 3

4 хвилин

Ставимо на вогонь глибоку каструлю з водою і доводимо до кипіння. Викладаємо в киплячу воду шматочки капусти і бланшируємо на невеликому вогні протягом 8-10 хвилин.

4

Крок 4

4 хвилин

Акуратно перекладаємо бланшировані шматочки капусти в друшляк та залишаємо на 15-20 хвилин для стікання з них зайвої рідини.

5

Крок 5

4 хвилин

Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем. Зелень промиваємо, обсушуємо та дрібно нарізаємо.

6

Крок 6

4 хвилин

Готуємо кляр. У глибоку миску розбиваємо яйця і збиваємо за допомогою віночка до пишності.

7

Крок 7

4 хвилин

Додаємо сметану, холодну воду, чорний мелений перець, паприку, сіль за смаком, зелень та часник. Перемішуємо.

8

Крок 8

4 хвилин

Порціями додаємо борошно, щоразу перемішуючи масу до однорідності.

9

Крок 9

4 хвилин

Готовий кляр по консистенції нагадує сметану.

10

Крок 10

4 хвилин

Занурюємо скибочки капусти в кляр так, щоб вони були повністю покриті товстим шаром кляру.

11

Крок 11

4 хвилин

У сковороді розігріваємо 2 ст. ложки рослинної рафінованої олії та викладаємо капусту в клярі. Обсмажуємо капусту приблизно 1-2 хвилини до золотистого кольору.

12

Крок 12

4 хвилин

Акуратно перевертаємо капусту за допомогою кухонної лопатки та обсмажуємо з другого боку приблизно близько 1 хвилини, також до золотистості. Перекладаємо готову капусту у тарілку, обсмажуємо наступну партію. При необхідності підливаємо олію в сковороду.

13

Крок 13

4 хвилин

Так обсмажуємо всі скибочки капусти. Розігріваємо духовку до 180 градусів.

14

Крок 14

4 хвилин

Змащуємо форму олією, викладаємо в неї капусту в клярі і накриваємо фольгою. Ставимо в розігріту до 180 градусів духовку і запікаємо протягом 15-20 хвилин.

15

Крок 15

4 хвилин

Капуста, смажена у сметанному клярі із зеленню та часником, готова.

16

Крок 16

4 хвилин

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!