Пан СмакПан Смак
Картопляний суп з індичкою, оливками та зеленою цибулею
Борщі та супи

Картопляний суп з індичкою, оливками та зеленою цибулею

Коли за вікном льде й холод, цей суп — те, що потрібно для обіду. Індичка дає йому легкість, яка не обтяжує після їжі, а оливки додають глибини без зайвої солоності. Займає зі смаженням м'яса не біль…

Загальний час

2 год 20 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • М'ясо індички500 г
  • Картопля700 г (6 шт.)
  • Цибуля ріпчаста170 г (2 шт.)
  • Морква160 г (1 шт.)
  • Часник3-4 зубчика
  • Цибуля зелена50 г (1 пучок)
  • Оливки без кісточок50 г
  • Томатна паста70 г
  • Олія2 столовых ложки
  • Зелень свіжа (для подачі)по вкусу
  • Сметана (для подачі, за бажанням)по вкусу
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Вода2,5 л

Харчова цінність

163ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

6г
Білки12% норми
1г
Жири1% норми
34г
Вуглеводи12% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти.

2

М'ясо індички вимиваємо, відправляємо в каструлю та заливаємо 2,5 л холодної води. Доводимо воду до кипіння, знімаємо піну та варимо бульйон на мінімальному вогні 60 хвилин.

3

Через годину додаємо очищену цілу цибулину (ту меншу) і варимо на повільному вогні ще 30 хвилин. З готового бульйону виймаємо цибулину та м'ясо. М'ясо остуджуємо. Бульйон залишаємо на вогні.

4

Картоплю очищаємо та нарізаємо середніми шматочками.

5

У бульйон додаємо картоплю, доводимо до кипіння та варимо на невеликому вогні 20 хвилин.

6

Поки вариться картопля, очищаємо моркву та цибулю. Нарізаємо моркву та цибулю невеликими кубиками. Зелену цибулю подрібнюємо.

7

Часник очищаємо та подрібнюємо.

8

На холодну сковороду викладаємо моркву, ріпчасту та зелену цибулю. Вливаємо олію і ставимо на вогонь. Прогріваємо трохи на сильному вогні, зменшуємо вогонь і гасимо 3-4 хвилини.

9

Додаємо часник до обсмажених овочів і гасимо 1 хвилину.

10

Додаємо томатну пасту та всипаємо чорний мелений перець. Перемішуємо і гасимо ще 1-2 хвилини.

11

Охолоджене м'ясо індички розбираємо на волокна.

12

Додаємо м'ясо в суп через 20 хвилин після початку варіння картоплі. Солимо.

13

Вміст сковороди теж відправляємо у каструлю.

14

Нарізаємо кільцями оливки.

15

Додаємо оливки до супу, доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь і варимо 15 хвилин.

16

Смачний обід готовий! Розливаємо Картопляний суп з індичкою, оливками та зеленою цибулею по тарілках і кличемо всіх до столу.

17

Суп можна посипати нарізаною зеленню та додати сметану. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!