Пан СмакПан Смак
Каша солдатська з тушонкою з гречки
Каші та крупи

Каша солдатська з тушонкою з гречки

Редакційний коментар: Каша солдатська з тушонкою з гречки Цей рецепт — практичний вибір для тих, хто цінує мясистість страви без складних маніпуляцій на кухні. Гречка з тушонкою легко готується навіт…

Загальний час

1 год

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Вода550 мл
  • Гречка250 гр
  • Тушенька500 гр
  • Цибуля1 шт.
  • Морква1 шт.

Харчова цінність

188ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

9г
Білки18% норми
2г
Жири3% норми
39г
Вуглеводи14% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як варити солдатську кашу? Підготуйте потрібні інгредієнти. Тушонку можете використовувати з яловичини або зі свинини, але важливо вибрати якісний продукт, в якому буде мінімум жиру та максимум м'яса.

2

: Гречку переберіть, ретельно промийте до прозорої води і обсушіть. Для цього крупу краще відкиньте на сито і дайте стекти всій воді.

3

: Моркву наріжте соломкою або натріть на тертці.

4

: Цибулину очистіть Зазвичай у солдатську кашу додають дрібно порізану цибулю, спасеровану на сковороді разом із морквою. Але в нашій родині цибулю не дуже люблять, тому я додаю її в страви цілком, щоб вона виварилася і віддала всі вітаміни, а потім викидаю.

5

: У сковороді розтопіть трохи жиру від тушонки

6

: Викладіть моркву в сковороду і, помішуючи, обсмажте її на середньому вогні до м'якості. Якщо хочете, щоб цибуля в каші була шматочками, то наріжте її дрібними кубиками і обсмажте разом із морквою до прозорості.

7

: У каструлю викладіть підготовлену гречану крупу Зверху викладіть обсмажену моркву та цілу цибулину. Додайте в каструлю тушонку. Можете відразу кашу посолити і поперчити, але краще робити це наприкінці, коли каша буде готова і буде зрозумілий її смак. Адже в тушонці вже може бути достатньо солі та перцю для каші.

8

: Влийте теплу воду і поставте каструлю на повільний вогонь.

9

: Варіть під кришкою близько 25 хвилин, поки вода не вбереться у гречку. Каша набряче і збільшиться в обсязі. Якщо в каструлі залишилося трохи вологи, не зливайте її - вона вбереться у крупу та м'ясо трохи пізніше.

10

: Дайте гречаній каші з тушонкою настоятися 10 хвилин під кришкою і подайте до столу Приємного апетиту!

11

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!