Пан Смак
Каша з кіноа на молоці
Каші та крупи

Каша з кіноа на молоці

Без глютену, смачна, корисна, на сніданок для всієї родини!

Загальний час

30 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Кіноа50 гр
  • Молоко80 мл
  • Вода70 мл
  • Мед20 гр
  • Мигдалеві пелюстки10 гр
  • Вершкове масло|мастило|20 гр
  • Ягоди4 шт.

Приготування

1

Крок 1

: Як зварити кашу з кіноа на молоці на сніданок? Підготуйте всі інгредієнти для приготування. Для доповнення я використовуватиму ягоди, пелюстки мигдалю та листочки м'яти. Мигдаль обсмажте на сухій сковороді до золотистого кольору, остудіть. Ягоди та м'яту вимийте та обсушіть.

2

Крок 2

: Кіноа ретельно вимийте в теплій воді і відкиньте на сито Дайте воді повністю стекти. Крупа не містить глютена, а дізнатися, що це таке і чи варто переходити на безглютенову дієту можна прочитати в статті під кроками нижче.

3

Крок 3

: Покладіть крупу в каструлю з товстим дном Яку каструлю найкраще взяти для приготування, можна дізнатись у статті під рецептом нижче.

4

Крок 4

: Влийте в каструлю воду та молоко Додайте|добавляйте| трохи солі і перемішайте. Доведіть все до кипіння та зменште вогонь до мінімального. Закрийте кришкою каструлю і варіть протягом 15 хвилин, іноді перемішуючи. Замість коров'ячого молока можна взяти будь-яку іншу рослинну олію - мигдальну, кокосову, вівсяну і т.д.

5

Крок 5

: Зніміть кашу з вогню, додайте вершкове масло|мастило|, мед і перемішайте.

6

Крок 6

: Закрийте кришкою каструлю і залиште наполягати протягом п'яти хвилин.

7

Крок 7

: Готову кашу з кіноа на молоці розкладіть по тарілках і посипте мигдальними пелюстками Замість мигдалю чудово підійдуть волоські горіхи, фісташки чи пекан. За бажання прикрасьте кашу ягодами, листочками м'яти і відразу подавайте.

8

Крок 8

: Молочна каша з кіноа готова Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!