Кефір з бананом коктейль

: Підготуйте продукти для приготування коктейлю. Кефір беріть тій жирності, якій надаєте перевагу, це не критично. З жирним вийде більш насичений смак і густий напій, знежиреним можна не турбуватися про калорії. Банан краще максимально стиглий, недозрілий не дасть напою бананового аромату та смаку. Якщо ви готуєте коктейль для дитини, то вийміть заздалегідь кефір з холодильника, щоб він не був дуже холодним.

: Банан очистіть від шкірки і наріжте на кільця. А взагалі можна навіть не забруднити дошку і поламати банан на шматочки відразу в блендер.

: У чому збивати коктейль Найкращий гаджет для цього, звичайно ж, блендер. У ньому коктейль зб'ється швидко і вийде дуже приємної, шовкової консистенції. Але якщо у вас немає такого помічника, то на допомогу прийде старий добрий занурювальний блендер. Зараз практично кожен міксер має таку насадку. Підійде також подрібнювач, якщо робити в ньому не більше однієї порції.

: У чашу блендера покладіть шматочки банана і налийте кефір Збивайте коктейль протягом хвилини. У ньому не повинно залишитися великих шматочків банана.

: Готовий смузі з кефіру з бананом в бендері перелийте в склянки і одразу подавайте Такий коктейль довго тримати не варто, банан потемніє та зіпсує вигляд.

Дивитись відео приготування