Пан СмакПан Смак
Хе з риби корейською в домашніх умовах
Рибні страви

Хе з риби корейською в домашніх умовах

Хе приймають люди, які люблять різкі смаки й не боїться гостроти. Это страва з давною історією, але їх точно не готувати щоденно — це святкова закуска, що вимагає кількох годин на маринування. Я б ре…

Загальний час

3 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Червона риба600 гр
  • Оцет3 стол.л.
  • Цибуля250 гр
  • Морква250 гр
  • Часник10 гр
  • Перець червоний мелений1 чайн.л.
  • Перець чорний мелений1 чайн.л.
  • Перець гострий мелений0.5 гр
  • Цукор1 чайн.л.
  • Сіль1 чайн.л.
  • Рослинна олія5 стол.л.

Харчова цінність

177ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

28г
Білки56% норми
1г
Жири1% норми
13г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити хе з риби по-корейськи з морквою та цибулею в домашніх умовах? Підготуйте інгредієнти. Рибу очистіть від луски, видаліть нутрощі та кісточки, добре промийте. Використовувати можна будь-яку рибу, головне, щоб вона була свіжа. У рецепті використовувався лосось. Обсушіть філе паперовими рушниками. За бажанням можна залишити рибу зі шкіркою, або видалити її. За досвідом шматочки зі шкіркою виходять смачнішими і соковитішими, але тут знову ж таки справа смаку.

2

: Наріжте рибу на невеликі шматочки розміром приблизно 1 на 5 см. : Полийте рибу оцтом і акуратно і ретельно перемішайте Шматочки почнуть ставати білими, що говорить про те, що процес маринування розпочався. Заберіть рибу в контейнер, накрийте кришкою і відправте в холодильник мінімум на 2 години.

3

: У цей час підготуйте інші інгредієнти Моркву, цибулю та часник почистіть і промийте під проточною водою. Корейську морквину нашаткуйте на корейській тертці, так салат буде виглядати дуже красиво та апетитно. Якщо корейської терки немає, то можна обійтися звичайною. У цьому випадку варто використати велику нарізку.

4

: Цибулинки розріжте навпіл, а потім наріжте тонкими півкільцями. Залишіть приблизно 20-30 грам цибулі для засмаження (його наріжте максимально дрібно).

5

: Часник наріжте дрібно Спеції (3 види перців) змішайте у невеликій ємності. Також можна взяти будь-які інші спеції до смаку.

6

: У сковороді розжарите олію. Відправте туди половину нарізаного часнику і 20-30 грам дрібно нашаткованої цибулі. Перемішайте, залиште буквально на 3-5 секунд, за цей час цибуля та часник стануть прозорими, а кипляча олія насититься ароматами. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання наприкінці рецепту.

7

: У велику ємність відправте моркву та цибулю півкільцями. Посоліть, додайте|добавляйте| цукор і посипте приготовленою сумішшю перців. Потім влийте розпечену олію з часником і цибулею. Додайте частину нарізаного свіжого часнику.

8

: Все ретельно перемішайте ложкою

9

: Дістаньте рибу з холодильника, злийте з неї рідину, що утворилася.

10

: Додайте до риби овочі, все перемішайте Спробуйте на сіль та кислоту. Якщо на Ваш смак чогось не вистачає, то додайте інгредієнт, що бракує. Дайте салату настоятися ще близько години у холодильнику.

11

: Перед подачею салат знову перемішайте Посипте свіжою зеленню.

12

Дивитись відео приготування

13

Смотреть видео приготовления

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!