Пан СмакПан Смак
Кавова вівсянка із шоколадом
Ранкові каші

Кавова вівсянка із шоколадом

Кавову вівсянку варто готувати тим, хто спішить з ранку, але хоче позавтракувати по-справжньому. Це не просто каша — це способ розбудити організм без гарячої чашки кави в руці. Найкраще робити таку с…

Загальний час

15 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Молоко300 мл
  • Пластівці вівсяні100 г
  • Кава розчинна3 г (1 ч. ложка с горкой)
  • Шоколад чорний35 г (4-5 квадратиков)
  • Вода150 мл

Для подачі (за бажанням)

  • Банан70 г

Харчова цінність

240ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

9г
Білки18% норми
13г
Жири17% норми
25г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте інгредієнти за списком. Для приготування найкраще використовувати вівсяні пластівці не швидкого приготування та шоколад із вмістом какао 50% і вище, оскільки у нього більш насичений смак та аромат.

2

У чайнику чи каструльці доведіть до кипіння приблизно 150 мл води. Каву всипте в чашку, залийте окропом і добре перемішайте.

3

У сотейнику або невеликій каструлі з'єднайте підготовлену каву та молоко. Додайте вівсяні пластівці та перемішайте.

4

Поставте на середній нагрів і доведіть суміш до кипіння. Потім зменшіть вогонь до мінімуму і, помішуючи, варіть приблизно 7-8 хвилин до м'якості вівсяних пластівців.

5

Додайте більшу частину шоколаду (приблизно 20-30 г або 2-3 кубики). Шоколад, що залишився, наріжте дрібними кубиками і відкладіть для прикраси каші при подачі.

6

Помішуючи, варіть кашу ще 2-3 хвилини. Потім вимкніть нагрівання, спробуйте кашу і при необхідності додайте до смаку трохи цукру. Я цукор не додавала, солодощі шоколаду було достатньо.

7

Кавова вівсянка з шоколадом готова. Подавайте її до столу, присипавши шоколадом, що залишився і за бажанням прикрасивши скибочками банана. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!