Пан СмакПан Смак
Корейський салат із огірків
Салати

Корейський салат із огірків

Корейський салат із огірків — справа простої техніки, яка змінює звичайний овіч на щось такого, від чого хочеться брати щойно один шматочок. Підходить тим, хто любить гострие та кислі нотки на фоні х…

Загальний час

15 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Корейська морква500 гр
  • Огірки200 гр
  • Болгарський перець200 гр
  • Кунжут2 стол.л.
  • Кунжутна олія40 мл
  • Часник2 зубч.
  • Соєвий соус1 стол.л.

Харчова цінність

145ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

2г
Білки4% норми
10г
Жири13% норми
13г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити корейський салат з огірків? Дуже просто та швидко! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Моркву по-корейськи можете брати магазинну або приготувати самостійно. За бажанням можете додати в салат подрібнену зелень, а також інші свіжі овочі, наприклад, стебла селери, цибулю і т.д.

2

: Болгарський перець вимийте, обсушіть, видаліть насіння та плодоніжку. М'якуш наріжте вздовж довгими брусочками. Щоб салат вийшов яскравим та красивим, можете взяти перець різних кольорів.

3

: Огірки промийте, обсушіть та наріжте тонкими довгими скибочками. Якщо огірки довгі, можете розрізати скибочки на кілька частин. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, з огірків зрізати не потрібно.

4

: Тепер підготуйте інгредієнти для заправки Кунжутну олію можете замінити на будь-яку рослинну. Свіжий часник можна замінити на 1 ст. л. сухого. Також можете додати свої спеції до смаку, але врахуйте, що гостра корейська морква вже містить достатньо спецій.

5

: У мисці з'єднайте кунжутну олію, соєвий соус і пропущений через прес часник. Все ретельно збийте вилкою, щоб|аби| масло і соус з'єдналися.

6

: У миску викладіть моркву по-корейськи, нарізані огірки та болгарський перець Полийте салат заправкою та перемішайте.

7

: Зверху посипте салат кунжутом і подайте до столу Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!