Пан СмакПан Смак
Котлети французькою з курячого філе
М'ясні страви

Котлети французькою з курячого філе

Котлети французькою — це не просто м'ясна страва, це урок у технічній точності. Коли в вас є філе курки, часто виникає спокуса просто обсмажити його цілісним шматком. Проте саме в обробці філе закрив…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Куряче філе300 гр
  • Яйця1 шт.
  • Часник1 зубч.
  • Крохмаль1 стол.л.
  • Борошно пшеничне1 стол.л.
  • Майонез1 стол.л.
  • Розпушувач0.5 чайн.л.
  • Петрушка0.5 чайн.л.
  • Чебрець, чебрець0.5 чайн.л.

Харчова цінність

106ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

23г
Білки46% норми
2г
Жири3% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити котлети французькою з курячого філе? Підготуйте інгредієнти. Щоб приготувати котлети, нам знадобиться: велике куряче філе; яйце; майонез; часник; борошно; крохмаль картопляний (якщо кукурудзяний, то брати в 1,5-2 рази більше); розпушувач; сушений чебрець; сушена петрушка; чорний мелений перець і сіль.

2

: Куряче філе вимийте, обсушіть, видаліть плівки. М'ясо наріжте дрібними кубиками.

3

: У куряче м'ясо додайте майонез, сушені трави, чорний мелений перець та сіль. За бажання можна також додати трохи спецій для курки або окремі спеції, наприклад каррі.

4

: Ретельно перемішайте масу до однорідності Залишіть маринуватися на 25 хвилин.

5

: Додати пропущений через прес часник і яйце. Ще раз перемішайте.

6

: Всипте борошно, крохмаль та розпушувач. Перемішайте масу до однорідності. Залишіть маринуватися ще на 10 хвилин за кімнатної температури.

7

: У сковороді розігрійте олію. Столовою ложкою викладайте в розпечену олію курячу масу та формуйте невеликі котлетки. Смажте котлетки з одного боку близько 6 хвилин до золотистого кольору.

8

: Потім переверніть котлети та смажте ще близько 6-8 хвилин під кришкою до готовності. Перевіряти готовність можна вилкою, якщо всередині котлетки мають білий колір і з них витікає прозорий сік, вони готові. Якщо м'ясо рожеве і сік забарвлений червоним - котлети потрібно посмажити ще.

9

: Подавайте котлетки з будь-яким гарніром Відмінно підійде відварний рис або картопляне пюре. Приємного апетиту!

10

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!