Пан СмакПан Смак
Котлети із форелі на сковороді
Страви з фаршу

Котлети із форелі на сковороді

Котлети із форелі на сковороді Рибні котлети — страва для тих, хто не байдужий до здоров'я, але не збирається жертвувати смаком. Форель дарує м'ясу природну м'якість, тому котлети вийдуть сочними нав…

Загальний час

40 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Філе форелі300 гр
  • Батон100 гр
  • Молоко100 мл
  • Цибуля ріпчаста60 гр
  • Сало50 гр
  • Панірувальні сухарі50 гр
  • Рослинна олія45 мл
  • Зелень15 гр

Приготування

1

: Як зробити котлети з форелі на сковороді? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Я використала білу форель. Також можна взяти будь-яку іншу рибу до смаку. Філе можна використовувати як готове покупне, так і відокремити його від тушки самостійно. Підготовлену тушку риби вимийте, просушіть, почистіть зверху і всередині, позбавтеся голови і плавників.

2

: Відокремте філе Для цього достатньо зробити глибокий розріз уздовж хребта, а потім різкими рухами продовжити вздовж ребер. Форель - не дуже кістка риба, зазвичай в готовому філе не залишається кісток, але якщо кілька попалося, то видаліть їх пінцетом. Після цього зніміть шкіру. Підрізаючи її гострим ножем від краю, відтягніть нагору та зробіть невеликі зрізи у місці з'єднання. Готове філе форелі розріжте на великі шматки.

3

: Пропустіть рибу через м'ясорубку Краще не полінуватися і подрібнити рибу двічі, тоді готові котлети будуть ніжнішими та м'якшими. Цибулю помийте, очистіть, наріжте, якщо вона велика, і пропустіть через м'ясорубку разом з другим подрібненням риби. З сала зніміть шкіру і подрібніть на м'ясорубці разом із цибулею.

4

: Білий хліб або батон замочіть у молоці Коли вся м'якуш розм'якне, злегка відіжміть її і додайте до фаршу. Додайте мелений перець та сіль. Додайте також рубану зелень. Вимісіть фарш спочатку вилкою, а потім руками до однорідного стану.

5

: Розігрійте сковороду з олією. Вологими руками сформуйте котлетки, обваляйте в панірувальних сухарях.

6

: Викладіть котлети на добре розігріту сковороду. Смажте на середньому вогні протягом 3-4 хвилин до золотистої скоринки.

7

: Потім переверніть котлети та обсмажте їх з іншого боку. Котлети з форелі дуже ніжні та готуються швидко, тому на цьому процес можна завершити. З вибором сковороди та олії для смаження допоможуть статті за посиланнями наприкінці рецепту.

8

: Подавайте котлети у гарячому вигляді з будь-яким гарніром - відвареною картоплею, пастою, рисом. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!