Пан СмакПан Смак
Куряча печінка в горщиках у духовці
Випічка та десерти

Куряча печінка в горщиках у духовці

Коли хочеш швидкої, поживної вечері для сім'ї, а холодильник каже, що перед тобою стає непроста задача — куриця печінка у горщиках рятує ситуацію за 40 хвилин. Це страва для тих, хто цінує залізо та …

Загальний час

1 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Куряча печінка350 гр
  • Картопля400 гр
  • Морква1 шт.
  • Болгарський перець1 шт.
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Сільпо вкусу
  • Вода400 мл

Харчова цінність

77ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

5г
Білки10% норми
0г
Жири0% норми
16г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як запекти курячу печінку в горщиках у духовці? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Спеції можете доповнювати на свій смак. У мене куряча печінка, але можете замінити її на яловичу, свинячу чи індичку. Зверніть увагу, що час приготування може змінитися. Печінку можете брати свіжу чи заморожену. Заморожений продукт необхідно попередньо розморозити на нижній полиці холодильника. Про всі тонкощі правильно розморожування читайте в окремій статті.

2

Як підготувати та нарізати печінку? Печінка ретельно промийте, доки вода не стане чистою, видаліть жирові прошарки, залишки жовчі. Невіддалена жовч додасть печінці гіркоту. Розріжте печінку навпіл. Всі секрети приготування смачної та м'якої печінки, чому вона виходить сухою та жорсткою і як цього уникнути, а також тонкощі вибору читайте тут

3

Як нарізати овочі? Картоплю очистіть та наріжте середніми шматочками. Болгарський перець очистіть від насіння та плодоніжки та наріжте середніми шматочками. Моркву очистіть і наріжте півколами. Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.

4

Як обсмажити печінку, моркву та цибулю перед запіканням? У сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Викладіть печінку, цибулю та моркву і обсмажте, помішуючи, 3-5 хвилин. Як визначитися з температурою обсмажування та вибрати найкраще масло для смаження читайте тут. Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці,

5

Як правильно запекти курячу печінку з овочами? На дно горщиків викладіть печінку з овочами, картопля та болгарський перець. Все посоліть, поперчіть. Влийте в кожен горщик трохи гарячої води. Закрийте кришками горщики і поставте в розігріту до 180℃ духовку на 35-40 хвилин. Зважайте на те, що духовки у всіх різні. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла успішною, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

6

Як подати курячу печінку з овочами до столу? Подавайте курячу печінку прямо в горщиках, поставивши на тарілки. За бажанням можна прикрасити кожну порцію свіжою зеленню: кропом, петрушкою або зеленою цибулею. Окремо можна запропонувати сметану, свіжий хліб чи часникові грінки. Приємного апетиту!

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!