Пан СмакПан Смак
Куряче філе з грибами, запечене у сметанно-сирному соусі
Соуси та заготовки

Куряче філе з грибами, запечене у сметанно-сирному соусі

Коли гість несподівано повідомляє, що приїде на вечерю — це блюдо рятує ситуацію. Готується за тридцять хвилин, а виглядає, ніби ти три години стояв біля плити. Куряче філе з грибами в сметанно-сирно…

Загальний час

1 год 15 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Куряче філе700
  • Печериці400 г
  • Сир твердий300
  • Сметана будь-якої жирності100 г (3-4 т. )
  • Борошно50 г
  • Олія вершкове30 (2 с. ложки)
  • Олія3 бч
  • Часниквкуу
  • Сільпо с
  • Перець чорний мелений1 ч.

Харчова цінність

609ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

62г
Білки124% норми
34г
Жири44% норми
16г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо необхідні інгредієнти. Ще знадобиться 500 мл гарячої води. Духовку вмикаємо розігріватися до 180 градусів.

2

Печериці промиваємо та обсушуємо паперовим рушником. Нарізаємо гриби кубиками чи пластинками.

3

У сковороді розігріваємо рослинну олію, викладаємо печериці та обсмажуємо на сильному вогні, поки випариться зайва волога та гриби трохи зарум'яняться, 5-7 хвилин.

4

Поки обсмажуються гриби, куряче філе розрізаємо вздовж пластинки товщиною 1,5-2 см, а потім кожен пласт ще на 2 частини (як на фото).

5

Відбиваємо кожен шматочок курки через харчову плівку.

6

Викладаємо філе у форму для запікання в один шар. Додаємо сіль (1/3 ч. ложки), перець (1/5 ч. ложки), приправу для курки.

7

Зверху викладаємо обсмажені гриби.

8

Сир натираємо на великій тертці.

9

У чистій сковороді розтоплюємо вершкове масло і додаємо муку.

10

Обсмажуємо, помішуючи, 1-2 хвилини на середньому вогні.

11

Поступово вливаємо до обсмаженої муки 500 мл гарячої води, готуємо на маленькому вогні до однорідності, помішуючи.

12

Додаємо сметану та перемішуємо.

13

Викладаємо третину сиру. Готуємо помішуючи до розплавлення сиру.

14

Часник очищаємо, пропускаємо через прес і додаємо до сковороди. Трохи солимо і перчимо (по 1-2 щіпці).

15

Соус готовий.

16

Приготованим соусом заливаємо вміст форми. Відправляємо заготовку в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин.

17

Потім форму дістаємо, вміст посипаємо сиром, що залишився.

18

Повертаємо до духовки ще на 10-15 хвилин, щоб сир зарум'янився.

19

Куряче філе з грибами, запечене у сметанно-сирному соусі, готове. Розкладаємо страву по тарілках та подаємо.

20

Приємного вам апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!