Пан СмакПан Смак
Курячі котлети в беконі
Страви з фаршу

Курячі котлети в беконі

Курячі котлети, обгорнуті беконом – це один із тих номерів, що спрацьовує завжди, коли потрібно накормити сім'ю чимось смачним, але швидким. Такі котлети особливо добре йдуть у буденні вечори, коли ч…

Загальний час

1 год

Порцій

10 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

10 порцій

Продукти (10 порцій)

  • Філе куряче600 г
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Бекон сирокопчений (у нарізці)150 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Яблуко1 шт.
  • Часник1-2 зубчика
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Оліядля обжаривания

Харчова цінність

46ккал

Калорії

на 1 з 10 порцій

2г
Білки4% норми
4г
Жири5% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати необхідні продукти для котлет із курячої грудки, в беконі, з вівсяними пластівцями та яблуком.

2

Як приготувати курячі котлети в беконі: Вівсяні пластівці залити окропом і залишити на 15 хвилин.

3

Куряче філе вимити, обсушити паперовими рушниками, нарізати на невеликі шматочки. Очистити цибулю та часник. Яблуко та цибулю нарізати четвертинками.

4

Пропустити через м'ясорубку куряче філе з цибулею, часником, яблуком та вівсяними пластівцями.

5

Фарш посолити, поперчити, добре вимісити руками, відбити в мисці чи столі до необхідної в'язкості. Накрити миску рушником та залишити фарш на 20 хвилин.

6

Потім мокрими руками зліпити курячі котлети з фаршу. (З зазначеної кількості продуктів вийде 10-12 курячих котлет невеликого розміру.)

7

У сковороді розігріти олію та обсмажити котлети на середньому вогні з обох боків до легкої золотистої скоринки.

8

Обсмажені котлети з курячого філе перекласти на тарілку і трохи остудити.

9

Потім кожну котлету загорнути у смужку бекону.

10

Викласти курячі котлети у беконі у форму для запікання.

11

Довести котлети до готовності в аерогрилі або під грилем духовки протягом 20 хвилин за температури 190 градусів.

12

Дуже смачні та соковиті курячі котлети у беконі готові. Подавати котлети з курки можна з різними гарнірами або просто з салатом зі свіжих овочів. Приємного апетиту.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!