Пан СмакПан Смак
Курячі крильця в медово-соєвому соусі
Соуси та заготовки

Курячі крильця в медово-соєвому соусі

Медово-соєвий соус — це класика азійської кухні, яка чудово працює з курячими крильцями. Варто готувати цю страву, коли хочеш зробити щось більш цікаве, ніж звичайна смажена курка, але без складних м…

Загальний час

55 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Курячі крильця600 г (4 крупных)
  • Мед50 г
  • Соус соєвий30 г
  • Гірчиця французька у зернах10 г
  • Соус чилі5 г
  • Кетчуп70 г
  • Часник1 зубок
  • Олія20 г
  • Сільпо вкусу

Спеції (за смаком)

  • Коріандр
  • Каррі
  • Петрушка сушена
  • Цибуля ріпчаста сушена
  • Базилік сушений
  • Часник сушений
  • Перець чорний мелений

Харчова цінність

120ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
30г
Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати курячі крильця.

2

Крила посипати сушеними спеціями, посолити, додати олію. Добре перемішати. Залишити крильця маринуватися на 20 хвилин.

3

Потім мариновані курячі крильця запекти в розігрітій духовці при температурі 220 градусів протягом 25 хвилин.

4

Для приготування медово-соєвого соусу поставити сковороду на повільний вогонь – додати до сковороди мед, потім соєвий соус, соус чилі, кетчуп.

5

Додати гірчицю у зернах. Все перемішати.

6

Додати курячі крила до гірчично-медового соусу. Потім додати зубчик часнику, подрібнений на дрібній тертці або через часник. Зняти з вогню і залишити курячі крильця в медово-соєвому соусі на кілька хвилин, щоб крильця просочилися соусом.

7

Курячі крильця у медово-соєвому соусі готові. Усім Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!