
Курячі ніжки, запечені з булгуром
# Курячі ніжки, запечені з булгуром Золотисто-рум'яні курячі ніжки з хрусткою скоринкою та ніжним, соковитим м'ясом всередині — справжня мрія для любителів гарячого! Булгур, запечений разом з м'ясом,…
Загальний час
1 год 15 хв
Складність
-
Порцій
2 порції
Харчова цінність
Калорії
на 1 з 2 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
Крок 1
Підготуйте продукти за списком. Об'єм моєї форми для запікання - 1,25 л. Увімкніть духовку для розігріву до 180 градусів.
Крок 2
Цибулю очистіть, промийте і наріжте тонкими чвертькільцями. Натріть курячі гомілки приправою для курки з усіх боків. Якщо гомілки великі, їх краще заздалегідь обсмажити по 2-3 хвилини з кожного боку до напівготовності, а потім посипати приправою. Так курка приготується швидше.
Крок 3
Форму для запікання змастити тонким шаром рослинного масла. Викласти булгур у форму, посолити, поперчити за смаком, перемішати.
Крок 4
У сковороді на середньому вогні розігрійте 2 ст. ложки олії. Викладіть цибулю і, помішуючи, обсмажте протягом 7-8 хвилин, до м'якості та золотистого кольору.
Крок 5
Викладіть цибулю у форму, рівномірно розподіливши поверх крупи.
Крок 6
Зверху викладіть курячі гомілки.
Крок 7
Влийте теплу воду.
Крок 8
Герметично закрийте форму фольгою та помістіть у розігріту духовку на 40-45 хвилин. А якщо курку ви заздалегідь обсмажили, то на 25-30 хвилин.
Крок 9
Після закінчення зазначеного часу перевірте готовність курки, проткнувши її вилкою в товстій частині. Якщо витікає прозорий сік, то готове. Якщо гомілки ще не готові, а вся вода вже ввібралася в булгур, додайте ще 50 мл гарячої води і поверніть форму у фользі в духовку ще на 10-12 хвилин.
Крок 10
Коли куряче м'ясо буде готове, зніміть фольгу і помістіть форму в духовку приблизно на 10 хвилин, щоб курка підрум'янилася.
Крок 11
Курячі ніжки, запечені з булгуром, готові. Подавайте страву до столу гарячою, прикрасивши при бажанні подрібненою зеленню. Смачного!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
