Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Куряче філе (велике)2 ш.
- Сир твердий100 г
- Зелень
- Часник2-3 бч
- Сільвкуу
- Перець чорний меленийпо с
- Борошно100
М'ясні страви
Курячі рулетики з сиром
Рулетики з курячого філе — це те, що потрібне, коли гості прийдуть раніше, ніж ти гадав. Готуються швидко, виглядають намовисто, а грошей витрачиш не так багато, як здається. Такий варіант обожнюють …
Загальний час
35 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
194ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
9г
Білки18% норми
9г
Жири12% норми
20г
Вуглеводи7% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати курячі рулетики з сиром: Ріжемо курячі грудки тонкими скибочками.
2
Відбиваємо нарізане куряче філе.
3
Солимо, перчимо і змащуємо подрібненим часником.
4
На край кожного шматочка філе кладемо 1 ст. л. тертого сиру та порізану зелень. Формуємо рулетик з курячого філе із сиром та зеленню, повертаючи з боків, щоб сир при приготуванні не виплив. Скріплюємо краї половинками зубочисток.
5
Обвалюємо курячі рулетики в борошні.
6
Обсмажуємо рулетики з курячого філе з сиром і зеленню в розігрітій олії до готовності (до рум'яної скоринки).
7
Видаляємо зубочистки та подаємо курячі рулетики до столу.
8
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!