Інгредієнти
3 порції
Мясные блюда
Курячі рулети з авокадо в беконі
Ніжне курине м'ясо, обгорнуте хрусткою беконовою шубкою, з м'яким авокадо всередині — це справжня находка для тих, хто шукає оригінальну и поживну страву. Золотисто-рум'яні рулетики з красивим беконо…
Загальний час
45 хв
Складність
-
Порцій
3 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
192ккал
Калорії
на 1 з 3 порцій
24г
10г
5г
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Крок 1
4 хвилин
Підготувати усі необхідні продукти за списком. Авокадо вибирайте обов'язково м'який, при покупці трохи натисніть на нього, має залишатися ямка.
2
Крок 2
4 хвилин
Куряче філе розрізати вздовж (не до кінця) і розгорнути, щоб вийшов великий пласт. Після цього прикрити філе харчовою плівкою і відбити кухонним молотком.
3
Крок 3
4 хвилин
Авокадо очистити та розім'яти м'якоть вилкою. Полити авокадо соком лимона, додати|добавляти| сіль|соль| і чорний перець за смаком. За бажання можна додати трохи гострого перцю.
4
Крок 4
4 хвилин
На край відбитого пласта філе викласти авокадо.
5
Крок 5
4 хвилин
Згорнути акуратно філе рулетом.
6
Крок 6
4 хвилин
Обернути кожен рулет двома смужками бекону. Можна рулети скріпити дерев'яною шпажкою. Увімкнути духовку для розігріву до 180 градусів.
7
Крок 7
4 хвилин
Сковороду прогріти та обсмажити рулети по 1 хвилині з двох сторін.
8
Крок 8
4 хвилин
Форму для запікання вистелити пергаментом і змастити маслом, викласти обсмажені рулети. Відправити в розігріту до 180 градусів духовку та запікати курячі рулети 25-30 хвилин (орієнтуйтеся на особливості своєї духовки).
9
Крок 9
4 хвилин
Курячі рулети з авокадо в беконі вийшли рум'яними та дуже апетитними.
10
Крок 10
4 хвилин
Викладіть рулети на тарілку та подавайте до столу.
11
Крок 11
4 хвилин
Приємного вам апетиту!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!