Пан СмакПан Смак
Курячий рулет із в'яленими томатами
Страви з птиці

Курячий рулет із в'яленими томатами

Редакційний коментар до рецепту "Курячий рулет із в'яленими томатами" Якщо шукаєш страву для святкового столу, але не хочеш витрачати більше години на кухні — цей рулет тобі в руки. Філе обертається …

Загальний час

40 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Стегна курячі4 шт.
  • Томати в'ялені (в маслі)100 г
  • Часник2 зубчика
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

14ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

0г
Білки0% норми
0г
Жири0% норми
3г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуємо продукти для курячого рулету із в'яленими томатами. В'ялені томати нам знадобляться не сухі, а в маслі.

2

Філе акуратно відокремимо від кісточок, намагаючись не пошкодити філе. Я зняла з курячого філе шкіру, за бажання ви можете її залишити.

3

Кухонним молотком відбиваємо філе з обох боків.

4

Викладаємо на лист лист фольги, складений у два шари, за розміром в два рази більше, ніж передбачуваний рулет. На середину листа фольги викладаємо внахлест куряче філе.

5

Рясно посипаємо філе сіллю та перцем.

6

Часник пропускаємо через прес і рівномірно розподіляємо по поверхні м'яса.

7

Відступивши від краю пару сантиметрів, викладаємо в ряд в'ялені томати.

8

Допомагаючи фольгою, згортаємо м'ясо з начинкою в рулет.

9

Після цього загортаємо рулет з курки спочатку у фольгу, на якій він лежить, потім ще один лист фольги. Добре скручуємо краї фольги. Відправляємо лист з курячим рулетом в розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин.

10

Готовий м'ясний рулет із в'яленими томатами дістаємо з духовки, даємо йому охолонути у фользі хвилин 20 і потім обережно розгортаємо та нарізаємо на порційні шматочки. Курячий рулет можна подавати і в гарячому, і холодному вигляді. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!