Пан СмакПан Смак
Курячий суп з броколі, рисом, кукурудзою та молоком
Супи

Курячий суп з броколі, рисом, кукурудзою та молоком

Редакційний коментар до рецепту Такий суп варто готувати в перехідні сезони, коли організм особливо потребує легких, але поживних страв. Це блюдо проходить без проблем у дітей, які звикли обирати, і …

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Куїне мулі200
  • Бр (з або подружня)150
  • Курза ерована1 (240 г)
  • - 50 г
  • до епчі30 г
  • ло лівоч30 г
  • - 1 год.
  • Молоко500
  • Вода500

Харчова цінність

99ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

7г
Білки14% норми
4г
Жири5% норми
10г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготує необхе одуи. окколі викликала дружину.

2

Куїне іле оми та езаєм ками.

3

Лу оточуємо нар полуць. Якщо ви поллєте сю окколи, о її світло.

4

Рис оми неско аз, прачт води.

5

В от або тю з олси дном асапливаємо лівоч мас. Виваємо у лу, р і р ф.

6

Туїм, верба, трохи 5 хв.

7

Вливаємо , накриваємо варкою на рігні 15 т .

8

Потім вливаємо.

9

Додаємо окколи.

10

Ті ж скарби курзу.

11

Вспаємо оль, до і їм 5-7 т.

12

Молочий у с рей, окколі, іс і куу гот.

13

Розливаємо у по ар і к т. Прного іт!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!