Пан СмакПан Смак
Курячий суп з макаронами та кабачками
Борщі та супи

Курячий суп з макаронами та кабачками

Курячий суп з макаронами і кабачками варто готувати, коли в холодильнику лежать свіжі овочі й потрібна легка, освіжаюча страва без великих витрат часу. Такий суп знайде місце на столі молодої сім'ї, …

Загальний час

1 год 20 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Куряче філе200 г
  • Кабачок210 г (1 шт.)
  • Цибуля ріпчаста80 г (1 шт.)
  • Морква75 г (1 шт.)
  • Макарони30 г
  • Томатна паста25 г
  • Петрушка свіжа15 г
  • Олія30 мл
  • Лавровий лист1 шт.
  • Базилік сушений (у мене фіолетовий)1 ч. ложка
  • Паприка копчена (у пластівцях)0,5 ч. ложки
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний горошком4-5 шт.
  • Вода1 л

Харчова цінність

154ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

19г
Білки38% норми
2г
Жири3% норми
17г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Для приготування бульйону підійде будь-яка частина курки. Я обрала філе – воно менш жирне.

2

У каструлю викладіть філе та залийте 1 л води. Додати лавровий лист. Надішліть каструлю на вогонь і варіть філе на невеликому вогні, періодично знімаючи піну, 25-35 хвилин, до готовності.

3

Розігрійте сковороду з олією. Очищену цибулю наріжте невеликими кубиками, викладіть на сковороду і обсмажте на помірному вогні, помішуючи протягом 3-4 хвилин.

4

Очищену моркву натріть на великій тертці і додайте до обсмаженої цибулі. Помішуючи, обсмажте на маленькому вогні 4-5 хвилин.

5

У кабачка обріжте краї з обох боків. Наріжте кабачок кубиками середнього розміру та відправте в сковороду до овочів. Помішуючи, готуйте на маленькому вогні 5-6 хвилин.

6

Варене філе дістаньте з бульйону і трохи остудіть. У бульйон додайте обсмажені овочі.

7

Додати томатну пасту і чорний перець горошком. Перемішайте.

8

Додати копчену паприку. Перемішайте суп та доведіть до кипіння. Варіть на маленькому вогні приблизно 10-15 хвилин.

9

Всипте макаронні вироби, перемішайте.

10

Куряче м'ясо наріжте кубиками і додайте суп. Посолити.

11

Всипте сушений базилік. Перемішайте та варіть суп на маленькому вогні 5-6 хвилин після закипання.

12

Петрушка дрібно наріжте і додайте в суп. Перемішайте та відключіть вогонь. Накрийте кришкою каструлю і залиште суп настоюватися (8-10 хвилин).

13

Курячий суп з макаронами та кабачками готовий.

14

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!