Пан СмакПан Смак
Курячий суп зі спагетті, капустою, помідорами та солодким перцем.
Борщі та супи

Курячий суп зі спагетті, капустою, помідорами та солодким перцем.

Курячий суп зі спагетті готують часто в сім'ях, де немає часу на складні рецепти, але хочеться чогось нежирного й витонченого одночасно. Найкраще робити його восени, коли капуста мола й ніжна, помідо…

Загальний час

1 год 40 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Капуста білокачанна (молода)200 г
  • Помідор250 г
  • Перець болгарський100 г
  • Морква120 г
  • Цибуля ріпчаста150 г
  • Спагетті60 г
  • Сіль1 ч. ложка (или по вкусу)
  • Перець чорний мелений1/5 ч. ложки (или по вкусу)

Для бульйону

  • Курка (будь-яка частина)500 г
  • Морква125 г
  • Лавровий лист2 шт.
  • Перець запашний горошком5-6 шт.
  • Вода1,5 л

Харчова цінність

208ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

17г
Білки34% норми
7г
Жири9% норми
19г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Для приготування курячого бульйону підійде будь-яка частина курки. Я використала половину тушки супової курки. За бажання в бульйон можна додати будь-які коріння і стебла: петрушку, пастернак, селера. Якщо взяти молоду капусту, супчик вийде ніжнішим. Замість спагетті можна взяти будь-які макаронні вироби.

2

Насамперед приготуйте бульйон. Курку розріжте на шматки і викладіть у каструлю (або іншу ємність для варіння). Я використала мультиварку-скороварку. Цибулю та моркву очистіть, довільно розріжте та додайте до курячого м'яса. Туди ж відправте лавровий лист і запашний перець горошком.

3

Влийте 1,5 л холодної води. Можна трохи підсолити, але це необов'язково. Я щільно закриваю мультиварку кришкою та запускаю програму "гасіння/м'ясо" на 60 хвилин. Цього часу буде достатньо, щоб приготувалася літня курка. Якщо готуєте у каструлі, доведіть воду до кипіння та варіть курячий бульйон 50-60 хвилин. Після закипання води видаліть піну шумівкою.

4

Очистіть моркву, цибулю та солодкий перець. Цибулю та перець наріжте кубиками, моркву - півколоми. У каструлю налийте олію, викладіть туди нарізані овочі і готуйте на маленькому вогні приблизно 5 хвилин, помішуючи лопаткою.

5

Помідори наріжте кубиками та додайте до обсмажених овочів. Перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте 4-5 хвилин на маленькому вогні.

6

Готовий бульйон процідіть у каструлю до овочів. Куряче м'ясо відставте для охолодження. Доведіть вміст каструлі до кипіння. Варіть 5-6 хвилин на маленькому вогні.

7

Спагетті розламайте на 2-3 частини та опустіть у суп. Перемішайте та дайте закипіти. Варіть 4-5 хвилин на невеликому вогні.

8

Молоду капусту наріжте тонкою соломкою і додайте в каструлю до інших інгредієнтів. Перемішайте та доведіть до кипіння. Варіть 4-5 хвилин на маленькому вогні.

9

Охолоне куряче м'ясо відокремте від кістки, наріжте невеликими шматочками і додайте в каструлю із супом. Очистіть часник і наріжте кружальцями. Додати часник в суп. Всипте сіль, чорний мелений перець і доведіть до кипіння. Проваріть на маленькому вогні 1-2 хвилини та відключіть вогонь. (Суп виходить досить густуватим, тому якщо любите рідкіші перші страви, додавайте більше води.)

10

Накрийте каструлю із супом кришкою і залиште на 8-10 хвилин настоятися.

11

Курячий суп зі спагетті, капустою, помідорами та солодким перцем готовий до подачі. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!