Пан СмакПан Смак
Курячі грудки у сметанному соусі на сковороді
Страви з курки

Курячі грудки у сметанному соусі на сковороді

Редакційний коментар до рецепту "Курячі грудки у сметанному соусі на сковороді" Страва для тих, хто хоче виглядати гарним кухарем, але має максимум двадцять хвилин. Курячі грудки зі сметаною — то кла…

Загальний час

1 год 10 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Курячі грудки400 гр
  • Сметана80 гр
  • Часник2 зубч.
  • Соняшникова олія3 стол.л.

Харчова цінність

79ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

1г
Білки2% норми
8г
Жири10% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити курячі грудки у сметанному соусі на сковороді? Відміряйте потрібні інгредієнти. Замість курячих можете взяти грудки індички або будь-яке інше м'ясне філе на ваш смак. М'ясо можна використовувати як охолоджене, і заморожене. Але врахуйте, що від правильного розморожування залежить якість та смак готової страви. Докладніше про розморожування читайте у статті, посилання під кроками.

2

: Куряче філе очистіть, промийте, обсушіть за допомогою паперових рушників і наріжте невеликими шматочками.

3

: Часник очистіть та наріжте пластинками. У сковороді розігрійте олію, обсмажте часник протягом 2-3 хвилин. Часник вийміть і можете викинути його, нам знадобиться лише часникове масло. На цьому етапі можете підсмажити в олії нарізану півкільцями цибулю. Я його не люблю, тож не додаю. Про те

4

: У ту ж сковороду викладіть куряче філе і обсмажте до золотистої скоринки, помішуючи все лопаткою. Важливо: сковорода та олія повинні бути добре розігріті, коли ви викладаєте м'ясо. Це допомагає запечатати соки всередині шматочків курки та уникнути сильного виділення рідини.

5

: У сковороду до курки додайте сметану, сіль, перець. Перемішайте. Накрийте кришкою. Гасіть на повільному вогні під кришкою близько 15 хвилин. Час приготування може відрізнятися залежно від розміру м'яса та температури приготування. Якщо вміст сковорідки сильно шипить, можете зменшити вогонь трохи. Усі секрети приготування соусу зі сметани читайте у статті, посилання під рецептом.

6

: В кінці смаження можете додати курячі грудки в сметанному соусі голочки свіжого розмарину. Подавайте страву гарячою, само по собі або з будь-яким гарніром. У мене це варені макарони.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!